上厕所时多看一眼，可能救你一命！肠癌这个“沉默杀手”最喜欢搞突然袭.击，但你知道吗？80%的肠癌都是由小小的息肉慢慢变坏的。就像家里水管堵塞前会有水流变小一样，肠道在癌变前也会发出特殊信号。
一、肠息肉到肠癌的演变过程
1、息肉生长的三个阶段
从最初的小肉揪到癌变，通常需要5-15年时间。最开始只是黏膜上的小突起，慢慢长成蘑菇状的腺瘤，最后部分细胞开始“黑化”。这个过程给了我们充足的干预时间。
2、两类危险分子要警惕
炎性息肉相对温和，就像脾气好的邻居。但腺瘤性息肉特别危险，尤其是直径超过1厘米的，癌变概率能达到30%。绒毛状腺瘤更可怕，癌变率高达50%。
3、恶变的五个危险信号
息肉表面出现溃疡、质地变硬、快速增大、基底变宽、颜色发暗，这些都是要癌变的征兆。就像水果开始腐烂时会变色变形一样。
二、排便时要注意的六个细节
1、大便形状改变
持续出现细条状、扁片状大便，可能是肠道被肿瘤挤压的迹象。正常大便应该像香蕉一样光滑成型。
2、排便习惯突变
突然从每天1次变成一天好几次，或者好几天不排，这种没有诱因的改变要当心。特别是伴随里急后重感（想拉拉不出）。
3、便血颜色有讲究
鲜红色血可能是痔疮，但暗红色或黑色像柏油样的血，很可能来自高位肠道。混合黏液的血更要警惕。
4、莫名体重下降
半年内体重减轻超过5公斤，又没有刻意减肥，可能是肿瘤在消耗身体能量。
5、持续腹痛腹胀
位置固定的隐痛，尤其是左下腹疼痛，排便后也不缓解，要引起重视。
6、贫血找不到原因
中老年女性如果出现不明原因贫血，别忘了查查肠道。肿瘤长期慢性出血会导致缺铁性贫血。
三、三类人建议尽早做肠镜
1、40岁以上人群
年龄是最大风险因素，建议40岁做第一次肠镜筛查。就像汽车开久了要年检一样，肠道也需要定期检查。
2、有家族史的高危人群
直系亲属得过肠癌的人，筛查年龄要提前10年。遗传因素就像身体里的定时炸.弹，需要更早排查。
3、长期不良生活习惯者
爱吃红肉、抽烟喝酒、久坐不动的人，肠道老化速度比常人快。这类人35岁就该考虑筛查。
肠道健康就像家里的下水道，平时不注意维护，等完全堵住就晚了。现在很多医院都有无痛肠镜，睡一觉就检查完了。记住，预防肠癌最好的方法不是吃保健品，而是定期给肠道做“体检”。下次上厕所时，记得多看一眼再冲水，这个简单的动作可能就是救.命的开始！