长期便秘去哪家医院治疗好?深圳远大肛肠医院费用不黑正规

当出现便秘的症状时,很多人会习惯性地选择服用泻药,甚至有一部分人群为了瘦身或美容而长期服用通便药物。然而药物并非随意可以滥用的,否则可能引发一系列不良后果,适得其反。为了维护我们的身体健康,现在我们先来深入了解一下什么是泻药,以及它可能带来的危害。

泻药,顾名思义,是指那些能够增加肠内水分、促进肠道蠕动、软化粪便或润滑肠道以促进排便的药物。泻药通常具有一定的依赖性,随着使用时间的延长,所需剂量可能会逐渐增加,但药效却可能逐渐减弱。常见的泻药类型包括刺激性泻药、润滑性泻药和容积性泻药。

刺激性泻药,如蓖麻油、大黄、番泻叶等,虽然短期内可能有效,但长期使用可能导致肠道神经节细胞变性,反而加重便秘症状。润滑性泻药中的某些成分,如液体石蜡,被人体吸收后可能引发全身性脂性肉芽肿。

容积性泻药则是一些不被肠壁吸收的盐类,服用后能在肠内形成高渗盐状态,保存肠腔内的水分,使肠内容物体积增大,从而产生排便效果。这类药物同样容易造成依赖性,因此便秘患者,特别是老年人,应尽量避免长期使用泻药。

长期使用刺激性泻药的危害

1、加重便秘,形成恶性循环

长期依赖泻药会导致肠道内水分严重流失,使肠道分泌功能逐渐减弱,进而使大便更加难以排出。更为严重的是,长期服用泻药会使肠道产生强烈的依赖性,一旦停药,肠道蠕动便无法自主进行,导致便秘问题进一步恶化。如果不加以治疗,功能性便秘甚至可能演变为器质性便秘,治疗难度将大大增加。

2、诱发结肠黑变病,增加患癌风险

刺激性泻药中往往含有“蒽醌类化合物”,过量摄入这类物质会对肠壁产生强烈的刺激作用。经过一系列复杂的化学反应及细胞坏死、吞噬过程,肠道表面会逐渐形成色素沉着,导致结肠黑变病的发生。而这种病变不仅影响肠道健康,还可能增加患结肠癌的风险,对健康构成严重威胁。

如何预防便秘

1、食疗调养建议

推荐食用菜粥或药膳粥,它们既含有水分又有食物的精华,既能滋补身体又有助于润肠通便,例如核桃仁粥、黑芝麻粥、柏子仁粥、松子仁粥等。应避免过量食用辛辣燥热的食物,如辣椒、胡椒等,因为这些食物可能会消耗体内的阴液,从而引发便秘。

2、合理平衡饮食

不平衡或不规律的饮食结构,如食物过分精细且缺乏膳食纤维,或者食物摄入量过少,都可能导致便秘。需要调整饮食习惯,增加蔬菜、水果、全谷物、杂粮和豆类的摄入,以增加食物消化吸收后的残渣量,刺激肠道蠕动,同时保留一部分水分,促进排便。

老年人在饮食中应适量添加植物油,以增加肠道的光滑度,便于排便;在饮水方面,老年人应养成多喝水的好习惯,建议每天饮用6至8杯水,使得身体有足够的水分来滋润肠道和软化大便。如果条件允许,可以多喝新鲜果汁和蜂蜜水。

3、参与体育活动

积极参与社会活动,并进行适度的体育锻炼。长时间久坐不动和过度安静可能是体力下降和排便困难的关键因素。定期进行户外活动和体育锻炼,如慢跑、散步、打太极拳等,不仅可以增强体质,保持体力和精力,还可以增加食欲,改善肠蠕动功能,增强腹壁肌肉、膈肌、盆底肌和提肛肌等排便相关肌肉群的力量,有助于预防便秘。

4、保持良好心态

老年人的神经系统功能可能会减退,社会活动减少,常伴有精神和心理方面的问题,如抑郁和焦虑。对于便秘患者来说,学会控制焦虑和抑郁情绪,保持积极开朗的心态,对于预防便秘同样重要。

5、养成规律的排便习惯

建议每天固定时间排便一次,最 好是在早晨起床后,在室内进行适当运动,空腹喝一杯凉开水或温开水,然后去厕所尝试排便(无论是否有便意),以便建立和维持排便的条件反射。绝对不要抑制排便欲望,一旦有便意就应立即去厕所。

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