父母年纪渐长，免疫力就像漏水的屋顶需要定期修补。那些年轻时接种过的疫苗，保护力可能已经悄悄溜走大半。
一、60岁后必须补种的3类疫苗
1、带状疱疹疫苗
水痘病毒会潜伏在神经节里伺机而动。统计显示，每3人中就有1人会遭遇带状疱疹的突袭，而60岁以上人群风险骤增。接种后保护效力可达90%以上，能有效避免神经痛后遗症。
2、肺炎球菌疫苗
肺部防御能力随年龄增长而下降。23价多糖疫苗和13价结合疫苗联合接种，可以覆盖90%以上的致病菌株。建议两种疫苗间隔1年以上接种，就像给肺部穿上双层防护甲。
3、百白破加强针
破伤风抗体水平每10年下降50%。老人修剪花草时的小伤口，都可能成为破伤风杆菌的入侵通道。加强免疫后，保护期可延长至10年。
二、容易被忽视的2种季节性疫苗
1、流感疫苗
老年人感染流感后住院风险是年轻人的5倍。每年9-10月接种最新毒株疫苗，就像给免疫系统更新杀毒软件。
2、新冠疫苗加强针
抗体水平在接种6个月后明显下降。及时接种加强针，相当于给免疫记忆做数据备份。
三、接种前要做的3项准备
1、整理接种史
找出当年的预防接种证，像整理病历一样列出所有疫苗接种记录。漏种的疫苗要优先补种。
2、评估健康状况
慢性病稳定期是最佳接种时机。但免疫缺陷患者需谨慎选择减毒活疫苗。
3、了解不良反应
局部红肿、低热都是正常免疫反应。就像运动后的肌肉酸痛，说明身体正在建立防御工事。
疫苗是送给父母最特别的健康礼物。带他们接种时，不妨也给自己安排一针——这或许是最温暖的亲子同款。预防永远比治疗更有温度，别等到疾病敲门才想起免疫盾牌。