腰酸痛挂什么科室

腰酸痛可以挂骨科或康复科，具体选择科室需根据症状的严重程度和持续时间决定。如果腰酸痛伴随剧烈疼痛、活动受限或持续加重，建议优先挂骨科；若症状较轻且希望通过非手术方式缓解，可选择康复科。

腰酸痛的原因多样，可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松或脊柱退行性病变有关。肌肉劳损通常由长时间保持不良姿势或过度运动引起，表现为局部酸痛和僵硬。腰椎间盘突出则可能压迫神经，导致腰部疼痛并放射至下肢。骨质疏松多见于中老年人，因骨密度下降导致腰部承重能力减弱。脊柱退行性病变则与年龄增长相关，表现为椎间盘退化和骨质增生。针对不同病因，治疗方法也有所不同。肌肉劳损可通过热敷、按摩和适当休息缓解；腰椎间盘突出可能需要药物治疗、物理治疗或手术干预；骨质疏松患者需补充钙和维生素D，并结合抗骨质疏松药物；脊柱退行性病变则以缓解症状为主，可通过理疗和药物控制。

腰酸痛的原因多样，可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松或脊柱退行性病变有关。肌肉劳损通常由长时间保持不良姿势或过度运动引起，表现为局部酸痛和僵硬。腰椎间盘突出则可能压迫神经，导致腰部疼痛并放射至下肢。骨质疏松多见于中老年人，因骨密度下降导致腰部承重能力减弱。脊柱退行性病变则与年龄增长相关，表现为椎间盘退化和骨质增生。针对不同病因，治疗方法也有所不同。肌肉劳损可通过热敷、按摩和适当休息缓解；腰椎间盘突出可能需要药物治疗、物理治疗或手术干预；骨质疏松患者需补充钙和维生素D，并结合抗骨质疏松药物；脊柱退行性病变则以缓解症状为主，可通过理疗和药物控制。

日常生活中，预防腰酸痛的关键在于保持良好的姿势和适度运动。避免长时间久坐或久站，每隔一小时起身活动5-10分钟。加强核心肌群锻炼，如平板支撑、桥式运动等，有助于增强腰部支撑力。饮食上，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜。若腰酸痛持续不缓解或伴随其他症状，如麻木、无力或排尿困难，应及时就医，避免延误病情。