高校宿舍楼禁止学生裸睡？裸睡的注意事项

近日，北京城市学院有学生表示，宿舍新出台一条措施，通知称禁止学生裸睡，否则将上报学生处给予处分。对此，该校相关负责人对媒体称，此举为宿管老师个人行为，通知当天已被擦除。

学生提供的图片显示，黑板上的通知写道：“因消防检查发现有同学裸睡，如发生突发事情无法应对，故决定禁止裸睡，如再发现上报学生处给予处分。”通知发布时间显示为12月27日。在写有这项通知的黑板上，还贴有几张《关于给予学生××处分的决定》。

北京青年报记者了解到，网传通知出现在北京城市学院顺义校区的8号宿舍楼，为男生宿舍楼。住在该宿舍楼的学生李雷(化名)告诉北青报记者，27日早上他出宿舍时还没有看到这项通知，“中午回来时看到通知已经写上了。”另外一名8号楼的学生也告诉北青报记者，27日中午才看到这一通知。

“可能是今天来我们这个楼检查的女老师，进门忘了敲门，于是闹了尴尬。”李雷猜测。他告诉北青报记者，自己住的这栋宿舍楼很大，宿管老师很多，其中“女宿管老师有不少”。李雷说，网曝图片中，张贴在黑板上的几张处分决定并不是关于裸睡的，“是夜不归宿的处分。”

一名住在另外一栋男生宿舍楼的学生告诉记者，自己没有在宿舍楼里看到这样的通知。

该校区女生宿舍楼一名宿管向北青报记者证实，目前只有8号宿舍楼有这样的通知。“男生宿舍有女老师检查，如果裸睡，早上8点半检查卫生，多尴尬。”这名宿管说。“女生宿舍不会出这样的规定。”该宿管表示，“女生宿舍这全是女老师，男生宿舍那边有男的有女的，特别不方便。”

不过，对于网传的“禁止学生裸睡”的通知，一名该校宿管办的负责人27日下午对北青报记者表示没有这项规定。这位负责人说：“我们不会轻易发那种通知，如果我们发通知都是经过学生处盖公章发的，粉笔写上是无效的。”

这位负责人表示，学校每天都会做消防检查，“就是所谓查宿，楼道里检查消防器材，屋内检查违章用电、吸烟等。”不过29日下午，北京城市学院相关负责人对媒体表示，经调查，当天确有此事，不过此行为是宿管老师个人意愿表达，未上报领导，校方没有这项规定。

相关负责人称，27日早上学校例行安全检查宿舍时发现有学生的裸睡行为，安全员建议同学们不要裸睡，以免紧急情况发生时应对不及，宿管办老师于当天上午在黑板上写下这个通知，下午觉得不妥后就擦掉了。李雷告诉北青报记者，28日早上他发现，写在黑板上关于“禁止裸睡”的通知已被擦除

裸睡的注意事项

1、裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。

2、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

3、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

4、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

5、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

6、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

7、隐私部位的卫生要注意：无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了;如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有扛不住的时候。所以，切记做好个人生殖卫生。

8、居住环境必须过关。居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。