王心凌疑似在变脸 女人维持美丽可靠这些食物

素有“甜心教主”之称的王心凌，从前一笑就“睫毛弯弯”可爱范儿，近日，登台表演的她颧骨高耸，笑容僵硬，疑似再度变脸，让人不敢认。

爱美是女性的天性。大家都知道化妆品能改变我们肤质，使我们看上去更加光采照人，但这些都是暂时的。女人的美是由内向外散发的，今天小编就给各位爱美的女性朋友介绍八种能美容的食物。

1、苹果塑造迷人微笑

根据专家的说法，一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给妳没有黄斑的笑容。

2、南瓜子消除痘痘

营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新研究发现，会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。

3、奇异果让你看起来更年轻

如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。

4、鸡蛋健康美甲

想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。

5、西洋菜防止脸部水肿

专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发。专业期刊《American Journal of Clinical Nutrition》也发现它可以增加你血液中的抗氧化含量，减少DNA的损耗。