肾病患者最怕听到的恐怕就是“病情进展”四个字了。其实身体早就悄悄发出预警信号，只是很多人没当回事。今天咱们就来聊聊那些可能暗示肾功能在走下坡路的蛛丝马迹，早发现才能早干预。
一、尿液出现这些变化要当心
1、尿量明显减少
正常人每天排尿量在1000-2000ml之间。如果发现尿量突然减少到400ml以下，或者夜尿次数增加到3次以上，可能是肾脏浓缩功能受损的信号。
2、尿液泡沫增多
排尿时出现久久不散的细小泡沫，就像啤酒沫一样，这往往提示尿蛋白含量升高。偶尔出现可能是饮食原因，持续存在就要警惕了。
二、身体发出的异常警.报
1、难以缓解的疲劳感
肾功能下降会导致促红细胞生成素分泌不足，引发贫血。这种疲劳感即使休息也难以缓解，常伴有面色苍白、头晕等症状。
2、莫名其妙的水肿
早晨起床发现眼睑浮肿，或者下午脚踝明显肿胀，按下去有凹陷。这是肾脏排水功能异常导致的水钠潴留，通常从身体低垂部位开始出现。
三、这些指标异常别忽视
1、血压居高不下
肾脏病和高血压就像一对“难兄难弟”。血压突然升高或原本控制良好的血压突然失控，都可能是肾功能恶化的表现。
2、血肌酐值波动
体检报告上那个不起眼的血肌酐数值，其实能反映肾脏滤过功能。如果数值持续上升，哪怕还在正常范围内也要引起重视。
四、生活质量明显下降
1、食欲越来越差
肾功能不全会导致代谢废物堆积，引发恶心、呕吐、口中有尿味等症状。很多人误以为是胃病，结果耽误了治疗时机。
2、睡眠质量骤降
夜间频繁抽筋、皮肤瘙痒难忍，这些都可能与肾脏排毒功能下降有关。磷代谢紊乱会导致皮肤问题，钙磷失衡则容易引发肌肉痉挛。
其实肾脏是个“沉默的器官”，等出现明显症状时往往已经损伤较重。建议肾病患者至少每3个月复查一次尿常规、肾功能和肾脏B超。平时要特别注意控制血压、血糖，避免感染和乱用药物。记住，早发现早干预才是保住肾功能的关键！