肺癌这个"隐形杀手"越来越年轻化，很多人发现时已是中晚期。其实身体早就发出过求.救信号，只是被我们忽略了。今天就来聊聊哪些人需要特别警惕，以及那些容易被当成"小毛病"的危险征兆。
一、这两类人最容易被肺癌盯上
1、长期吸烟的老烟枪
每天一包烟，连续20年以上的人，肺部细胞每天都在发生异常变化。烟草中的焦油会破坏肺部纤毛的清洁功能，致癌物质长期堆积在肺泡里。
2、长期接触厨房油烟的"煮"妇"煮"夫
中式烹饪产生的油烟中含有大量苯并芘等致癌物。特别是没有安装抽油烟机、喜欢高温爆炒的家庭，肺部每天都在承受隐形伤害。
二、5个容易被忽视的早期信号
1、持续两周以上的干咳
不同于感冒的有痰咳嗽，这种干咳像有个小羽毛在喉咙里挠，夜间平躺时更明显。很多人误以为是咽炎或过敏。
2、不明原因的胸背痛
疼痛位置不固定，有时像针扎，有时是钝痛。容易被误认为是肌肉拉伤或心脏问题，其实可能是肿瘤压迫神经。
3、反复发作的肺部感染
同一部位频繁出现肺炎，抗感染治疗效果不好。这可能是肿瘤阻塞支气管导致的引流不畅。
4、手指末端膨大变形
医学上称为"杵状指"，指甲根部软组织增生，使手指看起来像小鼓槌。这是长期缺氧的典型表现。
5、无明显诱因的体重下降
一个月内体重减轻5%以上，没有刻意节食或运动。肿瘤消耗会导致这种异常消瘦。
三、预防肺癌的3个关键动作
1、每年一次低剂量CT筛查
常规胸片很难发现早期病变，40岁以上高危人群建议每年做一次低剂量螺旋CT，辐射量相当于坐两次飞机。
2、厨房装上合格的抽油烟机
选择排风量≥15m³/min的机型，炒菜时提前3分钟开启，结束后继续运转5分钟。定期清洗滤网保证效果。
3、多吃十字花科蔬菜
西兰花、芥蓝等蔬菜中的萝卜硫素，能激活肺部细胞的解毒酶活性。每周吃3-4次，简单焯水后凉拌最佳。
四、出现症状后的正确做法
1、不要自行服用止咳药
强行镇咳可能掩盖病情，持续两周以上的咳嗽应该先拍片检查。
2、记录症状变化细节
包括疼痛位置、咳嗽特点、体重变化等，这些信息能帮助医生快速判断。
3、选择呼吸科专科就诊
普通内科容易漏诊，呼吸科医生更有经验判断肺部异常。
肺癌早期治疗几率可达80%以上，关键是要抓住身体发出的这些微妙信号。如果你或家人属于高危人群，现在就把这篇文章转给他们看看。预防永远比治疗更重要，从今天开始，给肺部多一点关爱吧。