父母年纪大了，最怕听到体检报告上的"异常"二字。但你知道吗？有些检查项目过了60岁就是"必选项"，就像汽车开了十万公里必须做的大保养。别等小毛病拖成大问题，这三项关键检查现在就要记下来！
一、心脑血管"年检"不能省
1、颈动脉超声要定期做
血管就像家里的水管，用久了难免有"水垢"。这项无痛检查能提前10年发现中风风险，建议每年查一次。特别是高血压、糖尿病患者，检查频率要增加到半年一次。
2、动态血压监测很关键
诊室量血压就像"考试成绩"，在家监测才是"平时表现"。连续24小时监测能发现隐匿性高血压，这类患者中风风险是常人的3倍。
3、同型半胱氨酸要重视
这个指标超过15μmol/L就要警惕，它是血管的"隐形杀手"。适当补充B族维生素就能有效控制，花费不到一顿饭钱。
二、骨头质量检查要趁早
1、骨密度检测别拖延
女性绝经后每年骨量流失达3%，打个喷嚏都可能骨折。双能X线检查是金标准，65岁以上建议每两年查一次。
2、维生素D水平要关注
超过80%的老年人都缺这个"阳光维生素"。抽血查25羟维生素D，维持在30ng/ml以上最理想。
3、肌少症筛查别忽视
徒手测试：双手拇指食指围小腿最粗处，能圈住就要警惕。肌肉流失会导致跌倒风险激增，简单阻抗训练就能改善。
三、肿瘤筛查要抓重点
1、胃肠镜五年做一次
50岁后胃癌肠癌发病率直线上升。无痛胃肠镜能发现早期病变，及时处理可避免大手术。
2、低剂量肺部CT别怕麻烦
即便不吸烟，空气污染也会伤肺。这项检查能发现米粒大小的结节，辐射量相当于坐两小时飞机。
3、前列.腺/乳腺专项检查
男性PSA检测配合指检，女性乳腺超声结合钼靶。专科医生建议的检查频率要严格执行。
这些检查就像给身体装上了"预警雷达"，很多项目医保都能报销。别等身体亮红灯才后悔，现在就帮爸妈预约起来吧！记住，预防永远比治疗更轻松，孝顺有时候就是一份体检预约单。