58岁的老张最近有个难言之隐——每天要跑三四趟厕所，大便总是不成形。起初他以为是肠胃炎，吃了消炎药也不见效。胃镜检查结果正常，医生建议进一步做内镜超声时，他心里还犯嘀咕：“这不是小题大做吗？”直到检查报告上出现“胰腺占位”四个字，这个每天坚持晨跑的壮实汉子瞬间腿软了...
一、容易被忽视的“癌王”信号
1、排便习惯改变是重要警.报
胰腺癌早期常伪装成消化不良，特别是大便次数增多、脂肪泻（粪便漂浮油花）。这与胰腺分泌消化酶功能受损有关。
2、上腹部隐痛别总当胃病
疼痛向腰背部放射，平躺加重、前倾缓解是典型特征。约70%患者会误以为是胃病或腰椎问题。
3、莫名血糖波动要警惕
胰腺功能异常可能导致胰岛素分泌紊乱。没有糖尿病家族史却突然出现血糖异常，建议排查胰腺问题。
二、为什么普通胃镜查不出？
1、解剖位置特殊
胰腺藏在胃后方，被多个器官包围。普通胃镜只能观察胃和十二指肠表面，无法评估胰腺实质。
2、早期病灶隐匿
胰腺肿瘤小于2cm时，CT检出率仅30%左右。内镜超声能发现小至3mm的病变，准确率达95%。
3、需要联合检查
肿瘤标志物CA199结合影像学检查更有意义。但约10%患者CA199始终不升高，不能单凭此项排除。
三、哪些人该做防癌筛查？
1、长期吸烟饮酒者
每天吸烟20支以上，胰腺癌风险增加5倍。酒精会诱发慢性胰腺炎，这是明确癌前病变。
2、突发糖尿病患者
40岁后突然出现糖尿病，特别是没有肥胖因素时，要重点排查胰腺。
3、有家族遗传史者
直系亲属患胰腺癌，自身风险增加3-5倍。建议50岁开始定期筛查。
四、日常护胰三个关键点
1、控制油脂摄入
每日食用油不超过25克，避免高温煎炸。高脂饮食会加重胰腺负担。
2、拒绝暴饮暴食
大量进食刺激胰酶过量分泌，可能诱发急性胰腺炎。每餐七分饱最安全。
3、定期体检不能少
每年做肿瘤标志物和腹部超声，高危人群建议加做磁共振。
这个藏在腹腔深处的沉默器官，一旦出问题往往就是大事。千万别把持续出现的消化异常当作小毛病，及时排查才能抓住治疗黄金期。记住，胰腺癌的生存率与发现早晚直接相关，早期发现五年生存率可达30%，而晚期仅剩3%。对自己的身体信号多一分关注，就多一分战胜病魔的机会。