艾叶那股独特的草药香，总让人想起小时候奶奶煮的艾草水。现在才知道，原来这不起眼的野草竟是护发宝藏！随手摘一把煮水洗头，坚持几个月，头发的变化会让你惊喜到合不拢嘴。
一、艾叶洗头的三大功效
1、头皮环境大扫除
艾叶含有挥发性芳香油，能温和清除毛囊堆积的油脂。每周用艾叶水洗头两次，头皮瘙痒、头屑问题明显改善。特别适合经常使用造型产品的都市人群。
2、发根强韧的秘密武器
艾叶中的黄酮类物质能促进头皮血液循环。洗头时用指腹轻轻按摩，就像给发根做SPA，掉发量会逐渐减少。坚持三个月，发际线处能看到细小的新生绒毛。
3、天然染发剂的替代方案
艾叶的深绿色素会慢慢附着在发丝上。长期使用能让白发呈现自然的亚麻色调，比化学染发剂温和得多。想要效果明显，可以加入等量的何首乌一起煮水。
二、正确使用艾叶洗头的方法
1、材料准备有讲究
选择新鲜艾叶或药店购买的干品，每次用量约50克。水煮开后转小火慢熬15分钟，待汤汁变成深琥珀色即可。过滤后的药液可以冷藏保存3天。
2、水温控制很重要
洗头时药液要兑入温水，温度控制在38℃左右。过热会破坏有效成分，过冷则影响毛鳞片打开。先用清水预洗，再用药液浸泡头发5分钟。
3、后续护理不能少
艾叶洗头后不需要再用洗发水。但建议搭配护发素使用，因为艾叶会稍微让发丝变涩。吹干前用毛巾轻轻按压吸水，避免粗暴揉搓。
三、这些情况要特别注意
1、过敏测试不能省
首次使用前，取少量药液涂抹耳后皮肤，观察24小时无红肿再使用。过敏体质人群建议咨询专业人士。
2、特殊时期要暂停
女性经期、孕期及头皮有破损时不宜使用。艾叶活血作用较强，可能引起不适。
3、频率控制很关键
每周2-3次为宜，过度使用可能导致发质干枯。秋.冬.季节可加入少许茶油调和。
四、搭配这些食材效果更好
1、油性头皮加薄荷
在艾叶水中加入10克新鲜薄荷叶，控油效果更显著。注意薄荷不宜久煮，关火前3分钟放入即可。
2、干枯发质配桑叶
30克新鲜桑叶与艾叶同煮，能增强头发光泽度。桑叶中的氨基酸是天然保湿剂。
3、严重脱发添侧柏叶
加入20克侧柏叶，三者协同作用可强化发根。但侧柏叶气味较冲，建议室外晾发。
艾叶洗头这个古法，现代科学证实确实有效。有姑娘坚持半年后，原本稀疏的头发变得浓密有光泽，连发型师都追问保养秘诀。趁着秋高气爽，不妨试试这个纯天然的护发方案，让秀发重获新生！