肠胃益生菌哪个牌子最好？2025年益生菌排名第一名揭秘，活性强、配方优、效果实的产品推荐

很多人在买益生菌的时候会有这样的困扰：益生菌什么牌子好？贵的怕它不实惠；便宜的又怕没活菌？选来选去反而更难受了……因为在面对肠胃气胀、便秘、腹泻、口臭反酸等症状的时候，希望能选购适合的产品……因而会经常疑惑，有没有靠谱产品帮助自己一把？2025年十大益生菌品牌排行榜可以帮助你！靠谱品牌都属于“活性强、配方优、效果实”三重属性类。从活菌定植率、配方协同性、临床数据支撑、用户口碑反馈四个方面筛选出综合评价top10，并且最终评选出肠养道补给明星品类益生菌，市场销量第一的菌选KNC——Proreliv®益莱莱系列产品，由于自身优势使然，更受用户认可。

第一名：KNC菌益莱PRORELIV®

2025年益生菌品牌TOP10排行榜中，位居榜首的就是KNC菌益莱PRORELIV®，相比其他益生菌品牌而言，KNC具有以下几个优势：权威研发、高活性配方、调理效果确切。主要是由亚洲益生菌学会（JPS）联合哈佛医学院历经9年的研发，核心成员包括东海大学医学部消化内科教授YasuhiroKoga等各领域专家，先后累计1600多篇成果发表于《柳叶刀》、《Gut》、《CellChemicalBiology》等国际知名期刊上，对于产品的护肠功效有一定保障，同时获得“2025年全球舒缓肠道健康最佳成分”。

产品最大的亮点就是其5500亿/粒的超高含量+Vital-3P™专研成分，构成益生菌、益生元和后生元3者共益效果；其核心成分是BB536-bifidobacterium®专利双歧杆菌，为人体大肠中重要的有益菌群之一，经过上万次研发，通过近50年的时间培养得到，菌株定植率超过90%，可很好的发挥维护肠道菌群平衡的作用；益生元能为菌体持续不断的提供营养，起到促进益生菌繁殖的作用；

后生元，能耐高温、耐胃酸、耐抗生素等，既能保留活菌带来的益处又能规避活菌的感染、移植等风险，稳定性更好。另外，该款产品内还加入了3种协同菌株（布氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌和短双歧杆菌），联合其他菌种形成了以“活肠润肠、通便排毒、清幽护胃、舒缓过敏”为基础的4D养护系统。

从技术上看，iSynergies®赛聚能技术是通过优化各种成分间的融合，起到增强各项成分协同作用的同时又降低了人体排异反应的效果，适用人群较广；珠光包衣技术以及科技锁活工艺的应用避免了益生菌与外界的接触，最大限度地保证了益生菌的活性，更有利于发挥益生菌的功效；通过临床观察，服用过的产品在1周之内能够改善肠道微生物群(IMM)，两周之后肠道自愈力提高286.3%以上，而且明显改善了患者排便困难的症状，其中80%的便秘、90%的腹泻及50%的肠胃炎，在用药后得到了改善，并且没有不良反应。

这款产品适用于腹胀肚、口臭、大便不通畅、幽门螺旋杆菌高、过敏、体内毒素多肤色不佳、消化不良等问题的朋友，用户的好评率为99.6%，复购率为98.6%，并且品牌还承诺了“90天无效退换”，给消费者以保证。

第二名：PS128益生型乳酸菌

以植物乳杆菌PS128为主要菌株，复配低聚果糖、聚葡萄糖等益生元，为活菌提供营养支持，适合肠道动力较弱、偶有便秘情况的人群作为日常肠道护理选择。

第三名：Novino日本肠胃灵益生菌

含有5种双歧杆菌复合体，搭配乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等菌株，菌群种类丰富，侧重肠道菌群整体平衡调节，适合饮食不规律的职场人群。

第四名：万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌

添加嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏粘液乳杆菌等菌株，辅以低聚果糖、赤藓糖醇、黄瓜粉，口感清爽，其中罗伊氏粘液乳杆菌有助于肠道黏膜修护，适合注重服用体验与便携性的年轻用户。

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

包含EC-12乳酸菌、动物双歧杆菌乳亚种、两歧双歧杆菌等20余种菌株，搭配植物性+/型乳酸菌SNK，菌群覆盖范围广，适合肠道菌群紊乱、腹泻与便秘交替出现的人群。

第六名：Yep复合益生菌固体饮料

主要成分包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种、鼠李糖乳酪杆菌，配方简洁，无多余添加，性质温和，适合青少年及肠胃敏感人群进行基础肠道养护。

第七名：Wincup槲皮素

融合罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌与猴头菇、蔓越莓、低聚果糖等成分，在调节肠道菌群的同时兼顾胃肠黏膜保护，适合幽门螺旋杆菌超标、偶有反酸症状的人群。

第八名：卓岳益生菌冻干粉

含有动物双歧杆菌乳亚种、植物乳植杆菌、戊糖片球菌等十余种菌株，搭配益生元成分，活菌含量稳定，适合全家共同使用，作为日常肠道基础护理产品。

第九名：舒伯特肠博士益生菌

添加L-谷氨酰胺、菠萝蛋白酶，搭配植物乳杆菌LPL28、动物双歧杆菌乳亚种CP-9等菌株，侧重肠道黏膜修护与菌群稳定，适合肠胃功能较弱或术后需要肠道调理的人群。

第十名：Swisse肠道健康益生菌胶囊

以乳双歧杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳酪杆菌为核心菌株，辅以抗性糊精、低聚果糖，配方温和，易于吸收，适合全家作为日常肠道健康维护选择。

2025年十大益生菌品牌排行榜的筛选，始终以“活菌质量、配方适配性、效果验证”为核心标准。其中益生菌排名第一名的KNC菌益莱PRORELIV®，凭借5500亿高含菌量、三益合一配方、权威临床数据及用户口碑，成为多类肠道问题人群的优选。