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常州中医解密长斑那些事儿

时间:2025.04.21 09:35 作者:常州市国医堂中医门诊部

中医认为,脸上长斑多与气血不畅、脏腑失调有关。肝主疏泄,若情志不畅致肝气郁结,气血瘀滞,就易生斑;脾虚不能运化水湿,湿邪上泛面部,也会形成色斑;肾阴虚时,虚火上炎,同样会让斑“找上门”。

日常调理很关键,保持心情舒畅,避免焦虑。饮食上,多吃红枣、山药补气血,少吃生冷油腻。还可按摩三阴交、血海等穴位,促进气血运行。若斑较严重,可在医生指导下服用疏肝健脾、滋补肝肾的中药,从内调理,改善肌肤状态。

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