高龄养胎，坚持“五更饭”
发布于 2011-12-09 11:22
主角
香港明星关咏荷
近日，香港著名影星关咏荷女士莅临广州，领衔由广东优生优育协会与广州伊丽莎白妇产医院共同主办的“十二月孕育”之旅，与多对广州准爸妈分享了健康的孕育之道。作为一个42岁才生育的大龄妈妈，关咏荷坦言为怀上宝宝，自己曾两度小产。“希望大家也能以我为鉴，怀孕前一定要做好孕前准备。”(南方都市报www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)
与张家辉结束13年爱情长跑后的她，婚后一直想要孩子，但却因为没有做好充分的孕前准备，不幸两度小产。由此，关咏荷才在医生的帮助下了解到生小孩远没有想象中简单。不仅怀孕期间要小心养胎，在怀孕前的准备也很重要，包括长时间的身心调养、孕前检查等。经过中医调理，2006年，42岁的关咏荷终于怀上了宝宝。关咏荷自称在孕期只是保持正常饮食，并没有特别去进补。“当然像酒精、咖啡因这些东西不能碰。”为预防糖分飙升得糖尿病，她戒吃糖、不喝甜的东西，只喝水或新鲜果汁，至今还一直保持这个习惯。
“医生跟我说，中国人有一样东西叫‘五更饭’，就是在五更时起床吃饭，可以帮你调理身体。”她称自己不是吃一般的早餐，而是坚持每天一早起床吃一个品种丰富的早餐。此外，由于有过小产经历，她在医生告诫下戒吃性寒食物，只吃菜心，不吃瓜类，不吃易引起抽筋的菇类。这些努力在她身上都灵验了。
为对付孕期水肿，关咏荷还会去做身体按摩，“很多孕妇怀孕后都不敢做按摩，其实六七个月的时候就可以做按摩了，像肩头、脚做按摩就不会那么肿。但腰腹部就绝对不能碰。”
为专心养胎，关咏荷更是停下手头工作，十个月没有出门。关咏荷说静下心来养胎对高龄产妇很是管用，关咏荷日日夜夜都听着莫扎特音乐，有时张家辉也会对着老婆的肚子大唱《念亲恩》。
采写：南都记者曾文琼实习生 林舒 (南方都市报www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 孕前准备必做的7件事
下一篇 : 心理压力大小心精子质量差
相关推荐
更多
Q
激光可以去黑色素沉淀吗
回答： 激光一般可以去除黑色素沉淀。黑色素沉淀可能与紫外线照射、内分泌失调、炎症后色素沉着等因素有关，通常表现为皮肤局部颜色加深、边界清晰或模糊的褐色斑块。 激光通过选择性光热作用原理，...
Q
无痛人流后同房会有什么后果
回答： 无痛人流后过早同房可能导致感染、出血或子宫损伤。 无痛人流术后子宫内膜存在创面，宫颈口处于开放状态，此时同房容易将外界细菌带入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等生殖系统感染。感染可能...
Q
良性阵发性位置性眩晕的病因有哪些
回答： 良性阵发性位置性眩晕可能与遗传因素、内耳病变、头部外伤等因素有关。 良性阵发性位置性眩晕是一种常见的内耳疾病，遗传因素可能导致耳石结构异常或代谢功能障碍。内耳病变如迷路炎、梅尼埃...
Q
食管癌术后可以吃芒果吗
回答： 食管癌术后患者可以适量吃芒果，但需根据术后恢复情况调整食用方式。 芒果含有丰富的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，有助于促进伤口愈合和胃肠功能恢复。术后早期胃肠功能未完全恢复时，建议...
Q
顽固性头痛吃什么药
回答： 顽固性头痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物。 顽固性头痛可能与偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等因素有关。布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，能够缓解轻至...
Q
含氟漱口液如何使用
回答： 含氟漱口液一般建议在刷牙后使用，每次用量5-10毫升，含漱30秒后吐出无须清水漱口。 使用含氟漱口液前应先彻底清洁牙齿，避免食物残渣影响氟化物吸收。将5-10毫升液体倒入量杯或瓶...
Q
预防手足口病日常注意几点
回答： 手足口病主要通过保持个人卫生、避免接触传染源、增强免疫力等方式预防。 手足口病由肠道病毒引起，常见于5岁以下儿童。预防需注意饭前便后使用肥皂洗手，避免用脏手接触口鼻眼。儿童玩具、...
Q
预激综合征治疗费用是多少
回答： 预激综合征治疗费用一般需要5000-30000元，具体费用可能与病情严重程度、治疗方式、所在地区经济水平等因素有关。 预激综合征的治疗费用差异主要体现在治疗方式的选择上。药物治疗...