7件事提醒爸妈慢点做

人都会老去，年轻时候再好的身体也会慢慢的老化，曾经能跑能跳的身体最终会变得走出每一步都很谨慎，相信很多人家里都有一个老人，平时照顾老人也是一个大问题，老年人动作。

工作疲惫做这7件事试试

面对每天堆积如山的工作,身体不停的发出疲劳信号时,您是否还在不管不顾呢?美国《预防》杂志近日公布了7个抗疲劳的简单方法,当您感到工作疲累不堪时,不妨暂停下来,试试这些方法。

整容前一定要弄懂7件事

整容现在已经不是什么稀罕事了，毕竟追求美是人的天性。但是整容决不能冲动而行，否则不但达不到变美丽的目的，还会损害健康。下面复禾养生小编就来跟大家说说整容前一定要先弄懂的7件事。

女人做这7件事等于给自己挖坑

人与人任何一种关系都是需要用心去维系的，家庭之间也是如此，一个聪明女人总是能将家里的人粘合的特别密切，而有些情商不高的女人就容易将生活搅得一团乱麻。

备孕前期不可做的五件事

[摘要]虽然说，孩子是母亲的心头肉。不过由于种种原因，流产也是一部分女性的阴影。只不过有的选择人工流产，有的是自然流产。那么无论是哪种方式，流产对女性的身体伤害无疑都是很大的。

孕前准备必做的7件事

Q: 7件事提醒爸妈慢点做

人都会老去，年轻时候再好的身体也会慢慢的老化，曾经能跑能跳的身体最终会变得走出每一步都很谨慎，相信很多人家里都有一个 老人 ，平时照顾老人也是一个大问题，老年人动作。

发布于 2011-12-09 11:30

　　现代生活中因为生活节奏快，许多的女性怀孕的年龄较大，要想生个健康的宝贝并不像想像得那么简单，夫妻俩应该准备和注意的事可多了。

　　第1件事：孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒

　　香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

　　第2件事：孕前3个月夫妻俩要慎用药物

　　怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。

　　第3件事：孕前2-3个月要停止避孕

　　如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕，应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具，经历一次正常的月经。一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应该及时向医生说明，以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。

　　第4件事：孕前3个月开始服用叶酸增补剂

　　叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。

　　第5件事：孕前3个月身体要积极贮备营养

　　为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。

　　第6件事：向专业医生咨询并做健康体检

　　夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史，以此为基础制定怀孕计划。

　　第7件事：必须积极治疗身体存在的疾病

　　如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病、肿瘤及性病等疾病，或化验结果不正常，暂且都不应该怀孕，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。如果是难以痊愈的疾病，明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，然后再做出是否怀孕的决定。

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