女性孕前注意事项有哪些

发布于 2011-12-01 10:56

  孕育健康宝宝是未准爸妈最大的心愿,但是胎儿的健康却受很多因素的影响,譬如孕前的身体状况,心理状况,饮食状况,等都是影响胎儿的健康的重要因素,所以在做好孕前检查的同时也要注意咨询医生孕前注意事项有哪些,以便保证胎儿的健康。

  孕前注意事项之身体状况

  未准妈妈应坚持锻炼身体,抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形,妈妈进行的身体锻炼应适量,避免参加剧烈的运动竞赛,因为激动、紧张的竞技心理状态,会影响她们生理机能的平衡。所以未准爸妈一定要做好孕前检查,保证在身体健康的情况下受孕。

  孕前注意事项之心理状况

  计划怀孕之前,夫妇双方要做好心理准备,创造和谐的心理环境。调节心理平衡,善于安排适宜的生活节奏,以消除容易导致心理失调的因素。夫妻间都应该加大相互间的容忍度,保持夫妇间和谐的状态。不好的情绪也是会影响优生优育的。

  孕前注意事项之孕前饮食

  当你准备怀孕时就应该改掉自己的不良饮食习惯了,饮食习惯是会影响女性朋友受孕的,所以小编建议过敏性体质的人慎食致敏食品,避免吃各种“污染”食品应尽量选用新鲜天然食品,要注意蛋白质的摄入,尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,因为其中有微量的亚硝胺致癌物,会影响胎儿健康的,孕前饮食禁忌还需要少喝咖啡、刺激性的饮料,戒烟戒酒也是必不可少的。需注意孕前营养的均衡,不偏食或暴饮暴食

  孕前注意事项还包括远离小动物和放射性物质,这些都是致使胎儿畸形的因素,所以未准爸妈一定加以重视。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
尿β2微球蛋白高多少算肾病

回答:尿β2微球蛋白偏高并不能直接诊断肾病,需要结合具体数值、临床症状及其他指标综合评估,但通常尿β2微球蛋白超过3.0mg/L可能提示肾小管损伤的问题,应引起重视并尽早就医。肾病可能由...

Q
睡觉枕什么样的枕头对颈椎好

回答:选择高度适中、材质柔软、支撑良好的枕头对颈椎健康最好。适合颈椎的枕头可以维持正常的颈椎生理曲度,避免颈椎过度弯曲或压迫,从而减少颈椎不适和疲惫感。以下从高度、材质、形状等角度为您解...

Q
慢阻肺护理要点是什么

回答:慢阻肺护理的重点在于改善生活质量、减缓病情进展和预防并发症。主要包括药物管理、呼吸训练、营养支持以及避免诱发因素。 1、药物管理 慢阻肺患者通常需要长期使用支气管扩张剂、糖皮质激素...

Q
3cm直肠癌低位保肛后果

回答:3cm直肠癌如采取低位保肛手术,有极大的可能性保留肛门功能,同时实现癌症的根治,但可能伴随术后并发症,如肛门功能障碍、排便困难等情况。通过精准手术、术后康复训练以及健康管理,多数患...

Q
结肠癌三期化疗几次

回答:结肠癌三期通常需要接受6到8个疗程的化疗,具体次数根据个体情况决定,包括患者的身体状况、肿瘤特征以及化疗的耐受性。在治疗过程中,医生会根据治疗效果和患者的反应进行调整,旨在降低复发...

Q
豆浆牛奶能一起喝吗

回答:豆浆和牛奶可以一起喝,但需注意特殊人群和摄入量是否适合。豆浆富含植物蛋白和大豆异黄酮,牛奶则是优质动物蛋白和钙的来源,两者搭配饮用可以互补营养,但过量饮用或对某些人群可能引发消化不...

Q
下颌骨脱位用做手术吗

回答:下颌骨脱位是否需要手术,要根据脱位的类型、严重程度以及个体情况综合判断,轻度脱位通常通过手法复位即可解决,但反复脱位或结构性异常可能需要手术干预。 1、下颌骨脱位的常见原因和分类 ...

Q
胸部检查挂什么科

回答:胸部检查一般挂呼吸内科、胸外科、心内科或乳腺外科,根据症状选择科室能更有效解决问题。常见胸部不适的症状包括胸痛、胸闷、咳嗽、心悸、胸部包块等,可能涉及呼吸系统、心血管系统或乳腺相关...