安全期可以怎么算准确些

　　在月经前七天和月经后八天同房，怀孕的几率很低，有避孕的效果，所以被叫安全期。安全期是女性排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。　　

　　1、安全期可以怎么算？

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。女性下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　女性安全期自测，例如某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

　　2、安全期安全吗？

　　很多人喜欢在安全期尽情的享受性爱，但是很多时候安全期其实并不是就是万无一失的。安全期主要是以排卵期为标准，最主要就是避开排卵期，一般谈及安全期，主要是按照“前七后八”的模式来的，就是指月经的前七天和后八天，其实月经期也算是安全期，但是因为不建议在月经期发生性关系，所以一般我们不将月经期包括在安全期之内，虽然月经期间的“前七后八”被称为是安全期，但是很多人对安全期的安全性还是不敢全信的，其实安全期并不是彻底的安全，因为安全期只能降低怀孕的几率，但并非是将怀孕的几率直接降低到零。　　

　　女性安全期的注意事项：

　　1、安全期避孕首先的一个硬性条件就是女性的排卵期能正常规律，才能比较准确的掌握到安全期，因而需要运用此方法避孕的话，女性的月经周期必须十分规律。

　　2、不仅月经不正常规律的女性不适用女性安全期避孕，对于月经周期低于21天或是高于35天的女性，也不适用安全期避孕的方法，容易发生避孕失败。而产后及哺乳中的女性，由于体内激素水平较容易变化，也不适用安全期避孕的避孕方法。

　　3、在采用女性安全期避孕这种方法之前，女性最好提前半年记录好月经周期，以帮助了解月经是否规律及帮助判断安全期。

　　4、在判断安全期时，女性最好联合基础体温测试、白带变化法等方法来判断排卵期，以帮助更好更准确的判断安全期，降低避孕失败的风险。

　　5、女性的排卵还会受到一些因素的影响而产生变化，如情绪、疾病等，因而最好不要单纯的以安全期避孕法来进行避孕，最好注意联合其他一些避孕方法一起使用，以帮助避免避孕失败。

　　非安全期的反应：

　　1、腹部不适

　　成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡。卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位；女性非安全期症状有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此，女性非安全期症状部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛。

　　2、非安全期出血

　　由于卵巢不单有排卵功能，还兼管着女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，会引起少量子宫出血，称为排卵期期出血。这是排卵的另一种征象，有的妇女会误认为是月经不调。体温升高排卵后由于黄体素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的由低至略升高的变化，寻找出自己的排卵日期。有的妇女虽然没有测试基础体温，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，会感到自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了。

　　但是大家也要知道安全期避孕是一种生理性避孕方法，由于与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，因此更容易为人们接受。很多人都认为安全期避孕法能防止大多数的意外怀孕。但新研究中让大家不得不认真改变自己的看法，安全期其实并不安全。