豆腐虽然营养丰富但不适宜过量食用

大家都知道豆腐中富含丰富的蛋白质和钙，对平衡女性的内分泌很有好处。但是你知道吗？过量的食用豆腐也会产生副作用。１、促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。

专家：孕期水果过量可能得糖尿病

有的为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，就在产前拼命吃水果，她们认为这样既可以充分地补充维生素，将来出生的宝宝还能皮肤好。营养专家指出，这种想法是片面、不科学的。

鸡汤虽好但不是想喝就可以喝

说起鸡汤相信大家并不陌生，因为在日常生活中人们经常会给家里的病人喝鸡汤进补。当然鸡汤的一种进补的食物，特别是对于体质虚弱的人来说，喝一些鸡汤对身体恢复有很多好处，但喝鸡汤也有一定的禁忌和禁忌人群。

孕前吃水果过量有害无益

对于想要怀孕的女性来讲是不能将水果当正餐食用,这样的话营养会跟不上去,孕前营养跟不上就会影响到宝宝的健康,所以孕前饮食上要注意合理搭配.。

注意！定期洗牙虽好但不是人人都适合

洗牙在人们的生活中已经非常普遍了，但是人们对洗牙的认识还是有一定误区的，定期洗牙虽好，但却不是每个人都适合的。现在来看看你是否可以洗牙？

水果虽好，但不要过量!

发布于 2011-07-19 15:13

　　水果新鲜多样对需要补充营养的准妈妈来说本来是一件好事。但应该注意的是，妊娠糖尿病越来越多地出现在一些准妈妈身上，与过量吃水果大有关系。

　　水果中含有大量糖分，易使血糖快速升高，身体会分泌更多胰岛素来代谢糖，从而增加了肾脏负担。

　　妊娠糖尿病的主要表现为平时血糖值正常，但在某段时间内突然升高，但准妈妈自己却没有任何不适的感觉。妊娠糖尿病与进食增多、运动减少、体重增加有很大关系，而短期内食用水果过量，也能够导致该病的发生。

　　妊娠糖尿病不仅影响母亲健康，对宝宝的生长发育也会构成严重危害。由于母体血糖水平过高，致使胎儿长期处于高血糖环境中，体重过多增加，造成胎儿巨大;另外还容易导致流产、早产、死胎、羊水过多等状况。患妊娠糖尿病的准妈妈所生的宝宝发生先天畸形的概率比一般的准妈妈高2～3倍。

　　而且大约30%的妊娠糖尿病患者在5～1 O年后会转变为慢性而无法治愈的2型糖尿病，最终发病率达60%。所以，准妈妈一定要特别注意预防妊娠糖尿病的发生，最好在怀孕第1 8周和第32周时到医院检查。在水果大量上市的季节，千万不要无限量地猛吃，免得直接导致妊娠糖尿病的发生。

　　不宜多食山楂

　　大部分女性在怀孕后都会有妊娠反应，因此都非常爱吃酸甜之类的东西。而山楂果及其制品，往往是准妈妈们的首要选择。但要注意的是：山楂果及其制品，准妈妈以不吃为宜。

　　因为现代医学临床证明，山楂有刺激子宫收缩的作用，如果准妈妈大量食用山楂食品，就会诱发子宫收缩，甚至能导致流产或早产。因此，准妈妈不宜多食山楂。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 孕期怎样补充营，孕妈妈你知道吗?

下一篇 : 孕妈妈：掌握夏季饮食守则