香蕉有时会加重孕妇便秘

发布于 2011-07-19 12:38

  孕期便秘是准妈妈常遇到的难题,很多人认为香蕉是润肠的,可缓解便秘症状.但其实这是个误区,只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘.

  因为,没有熟透的香蕉多含鞣酸,会起到阻碍消化的作用,抑制胃肠蠕动。

  另外,香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高,增加妊娠糖尿病的几率。

  女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。

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