孕妈妈外出应防晒

不少孕妇认为防晒霜含有化学成分，因而不敢使用，怕影响到宝宝，其实不然，孕妈妈还是可以使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，尽量采用物理性防晒，还是挺安全的。

孕妈妈出门旅游注意些啥

夏季，孕妈妈喜欢外出旅游，或避暑，或观光，可是在出门的过程中，一定要注意一些细节，以保证自己及胎宝宝的安全和健康。

外出旅游孕妇可以坐火车吗

孕妇旅游越来越来时髦，外出旅游就避免不了乘坐交通工具，其中坐火车比较普遍，那么孕妇可以坐火车吗?孕妇能坐火车吗?不少年轻准妈妈都不太清楚“孕妇可以坐火车吗”这个问题。

不适合长途旅游的孕妈妈

虽然现在的孕妈妈不在足不出门了,她们也可以去外面和胎儿一起感受大自然的风光了,但是还是有一些孕妈妈不适合长途旅游,有以下情况的孕妈妈,一定要注意了,最好不要长途旅游哦.。

外出旅游火车乘坐的注意事项

火车是我国旅游的主要交通工具。它的特点是载客量大，车次准确，费用低廉，中途可以换乘、停留(在车票有效期内)，具有一定的灵活性。此外，还有夜间行车的优越性。

孕妈妈外出旅游应该注意什么

发布于 2011-12-19 13:25

　　如今旅游业蓬勃发展，休闲旅游不仅成为现代人生活的一部分，而且成为一种时尚。许多女性怀孕期间也会出去旅游散心，但是相对于一般的孕妇而言，旅游存在着一定的风险，因此孕期外出旅游注意事项必须注意。下面列举出的几条孕期外出旅游注意事项，孕妈妈可要注意哦!

　　孕期外出旅游注意事项哪些呢?

　　1.外出旅游安全期

　　怀孕18~24周，这期间孕妇一般不会有流产的危险，而且这时也没有恶心、呕吐症状，因此是孕妈妈可以选择这期间外出。

　　2.乘车方式的选择

　　若是长途飞行，至少每隔1~2小时要站起来在飞机上走动一下，以降低发生静脉血栓的风险。搭车时要系上安全带，因为安全带并不会增加胎儿伤害的机会，反而能保护孕妇的安全。此外最好不要骑乘机车、脚踏车或自行长途开车。

　　3.注意饮食安全

　　在外饮食要注意卫生，以免造成腹泻等疾病的发生;多吃营养丰富的食品，避免刺激的食物，以及应该戒除烟酒等。

　　4.身体不适立即就医

　　若旅游孕妈妈发生腹痛、阴道出血等现象时，应该中止旅游立即就医。

　　5.不宜太劳累

　　在旅途中，孕妈妈不可过劳。行程不要安排得太紧凑，要多安排停留时间，使孕妇有充分的休息时间。

　　各位准妈妈在外出旅游时，千万别忘记以上几条孕期外出旅游注意事项，这样才能更好的保证准妈妈有个安全快乐的旅游假期。更多疑问请登录：http://baby.fh21.com.cn/。

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