什么是运动胎教

我们知道“生命在于运动”，然而对于孕妇腹中的宝宝，也是如此。在孕妇怀胎十月期间，对宝宝进行有目的性的运动胎教也是有益于他的发育的。那么，什么是运动胎教呢?

运动胎教有什么好处

运动胎教也是常见的胎教方法之一，早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”，那么，运动胎教有什么好处呢?小编在这里总结一二。

用触摸运动法进行胎教

触摸运动法可按以下方法进行：5个月的胎儿可以与母亲玩游戏，每次5分钟，每次运动时母亲用手捧住胎儿从上至下，从左至右隔着肚皮轻轻抚摸和拍打。实际上怀孕7周时就有胎动，由于胎动幅度小，孕妇感觉不到。

浅谈运动胎教的好处

运动胎教是指准妈妈适时、适当地进行体育锻炼，并帮助胎儿活动，从而促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于准妈妈正常妊娠和顺利分娩。下面大家跟随小编一起来了解一下运动胎教的好处。

运动胎教能培养胎儿运动力

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。可能很多准妈妈对于运动胎教还不了解，下面我们就一起来看看专家为我们介绍的运动胎教是什么。

运动胎教应该从何时开始?

发布于 2011-07-20 18:11

　　运动教育应该从出生前的胎儿阶段开始。这时期的运动教育是通过母体间接地传给胎儿的。母体体质、健康状况和情感的变化，能驱使胎儿发生相应的变化。良好的胎教和运动会使小生命在出生前后得到适宜的发育。

　　特别应指出的是，母亲不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、常吃药物和过度压力等会给胎儿带来不利影响。另外，母亲的害怕、担忧、愤怒、悲伤等不良情绪，或多或少也会影响胎儿的生长发育，并一直延续到出生以后。因为胎儿对母体内外的刺激会发出积极或被动的反应。

　　2～3个月的胎儿就存在独特的运动现象，能对声、光甚至母亲的位置改变产生运动反射;7个月的胎儿甚至能听到肠内液体流动的声音。尽管胎儿生活在母体内，但受到刺激后，同样会加快心跳，加强在母体内的肌肉活动。因此，从怀孕到分娩这段时间，母亲要有良好的生活习惯，如饭后散步，多听音乐等，这样能使胎儿也自然地建立起良好的生活习惯，起到潜移默化的作用。

　　其实，母亲不是简单地身怀胎儿，胎儿也并非简单地过着寄生生活，两者在进行高度的有韵律的配合。

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