适合孕晚期的胎教方法

发布于 2011-12-16 10:42

　　到了孕产期最后一个阶段——孕晚期，准爸妈们便会特别小心，如果在这个时候进行胎教，就要注意方式方法了，小编在这里向你推荐几种适合孕晚期的胎教方法。

　　适合孕晚期的音乐胎教 推荐阅读：准妈妈如何提高胎教效果

　　胎教音乐一般可分两种：一种是孕妇自己欣赏，随着音乐的节奏还可以想象腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和体态，有意识地与胎儿进行感情交流。另一种胎教音乐是直接给胎儿听的。胎儿在16周时就已经具有听力，从这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放，每天定时播几次，循序渐进，以5～10分钟为宜。音量适中，母亲应取舒适的位置，精神和身体都应放松。

　　适合孕晚期的阳光胎教

　　妊娠33～36周胎儿的视神经和视网膜尚未发育成熟，胎儿最喜欢的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线。因此，这时孕妇应该让胎儿享受透过母亲腹壁的阳光。在晴朗的日子里，到公园或者郊外散步，散步时将手放到腹壁上，与宝宝亲切的交谈。适量的阳光和母亲温柔的声音，对胎儿是良性刺激。

　　适合孕晚期的触摸胎教

　　妊娠33～36周后由于胎儿的进一步发育，孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到胎儿头部、背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿，当胎儿感受到触摸的刺激后，会做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。触摸胎教最好定时，可选择在晚间9时左右进行，每次5～10分钟。在触摸时要注意胎儿的反应，记下每次胎儿的反应情况。

　　温馨提示：孕妇的心情也会影响到腹中胎儿的正常的发育，所以孕妇在进行孕晚期胎教时，应尽量保持心情舒畅，忘却烦恼和忧虑，给宝宝创造一个舒适的孕育环境。

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