专家支招：如何走出孕期心理阴影
发布于 2011-06-27 14:40
目前，在临床产科中，会碰到很多焦虑、抑郁的准妈妈。她们往往会对着一堆检查单紧锁眉头，尤其对标有阳性标志的检查报告寝食不安，怕不幸会降临到自己头上，生出不健康或畸形的宝宝。
因此，她们会反反复复地问医生“我的宝宝正常吗?”“这个阳性是不是指我的宝宝处境不好?”为此，她们会奔走几家大医院，或反复看门诊，以图得出好的结果，缓解紧张不安的心情。
焦虑、抑郁的原因：
上面只是例举了一些孕期常见的问题，其他问题还不胜枚举。问题得不到解决，准妈妈就会焦虑，就会抑郁。焦虑、抑郁产生的原因是什么呢?无非是两方面的因素：
一、医源性因素
产科门诊工作繁忙，平均一个人5～10分钟左右。在快节奏的诊疗中，只能按照程序进行，还不能完全达到很人性化的程度，没能对每个准妈妈都笑脸相迎。
另外，医患关系的紧张也是其中一个原因。在有些患者眼里，医生只会对自己的朋友、亲戚态度和蔼，或者收了“红包”才会对自己客气。其实这是认识上的误区。医生对病人都是一视同仁的。准妈妈带着这种忐忑的心情去看医生，有些话到嘴边可能就不敢问了。剩下的就只有焦虑和抱怨了。有些情况下，医生是为了自我保护，怕有些意外的事情发生，可能把问题说的重了点，准妈妈就更加战战兢兢了。
二、孕妇本身的因素
有些准妈妈在医生的极力解释后，仍然就某一或多个问题不能释怀，担心不已。其实，这就是真正的焦虑症了。具有这种焦虑素质的准妈妈，会不停地焦虑下去，哪怕检查没有什么问题，她也担心有什么不好的事情会发生。有些准妈妈在整个孕期都郁郁寡欢，这其实跟她的性格因素有关，与怀孕关系并不大。
解决方案建议
一、心理咨询
心理医生能够区别出哪些是真正的焦虑、抑郁;哪些是一时的、跟孕期不良因素相关的焦虑和抑郁。前者需要专业的心理咨询;而后者需要产科医生的耐心解释和必要的保证，孕期不良因素解除后，焦虑、抑郁情绪就会迎刃而解。目前妇产科医院还缺少这方面的科室设置，相信在不久的将来，随着对心理卫生的重视，这样的科室会很快出现。
二、导医
对于繁忙的产科门诊，可以适时地向导医寻求帮助。导医能够指导准妈妈们何时、在哪里儿、怎么做各种检验项目，从而可以帮助准妈妈解决很多烦恼的问题。
因此，准妈妈不必害怕，放松心情，迎接宝宝的到来。
孕中：http://www.fh21.com.cn/yuer/yyzl/yz/
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 放开您的心，远离妊娠抑郁症
下一篇 : 妈妈要小心走进胎教的误区
相关推荐
更多
Q
脚后跟起皮怎么回事
回答： 脚后跟起皮可能与皮肤干燥、真菌感染或缺乏维生素有关。 皮肤干燥是脚后跟起皮的常见原因，多因气候干燥、频繁摩擦或饮水不足导致角质层水分流失。表现为局部脱屑但无红肿瘙痒，日常可涂抹含...
Q
脸上起疹子怎么回事
回答： 脸上起疹子可能与过敏反应、皮肤感染、接触性皮炎等因素有关。 过敏反应常见于食物、花粉或化妆品刺激，表现为红色丘疹伴瘙痒。皮肤感染如湿疹或真菌感染会导致局部红斑脱屑，可能由金黄色葡...
Q
胃MALT淋巴瘤怎么回事，怎么治疗
回答： 胃MALT淋巴瘤是一种低度恶性的黏膜相关淋巴组织淋巴瘤，可能与幽门螺杆菌感染、自身免疫疾病、长期慢性炎症刺激等因素有关。 胃MALT淋巴瘤通常表现为上腹隐痛、消化不良、食欲减退等...
Q
车祸昏迷几天算植物人
回答： 车祸后持续昏迷超过30天可能被判定为植物状态。 植物状态是指患者因严重脑损伤导致意识丧失，但保留部分自主神经功能的状态。车祸导致的脑外伤、脑出血或缺氧性脑病是常见原因。患者通常表...
Q
什么情况下需要进行扁桃体手术 了解扁桃体切除手术适应症
回答： 扁桃体手术通常在反复感染、阻塞性睡眠呼吸暂停或肿瘤等情况下考虑进行。 扁桃体切除术的适应症主要包括慢性扁桃体炎反复急性发作、扁桃体肥大导致上呼吸道阻塞以及扁桃体肿瘤等疾病。慢性扁...
Q
萎缩性鼻炎如何治疗 萎缩性鼻炎这三个疗法常用
回答： 萎缩性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 萎缩性鼻炎可能与遗传因素、长期接触粉尘或有害气体、维生素缺乏等因素有关，通常表现为鼻塞、鼻干、嗅觉减退等症状。鼻腔冲洗使...
Q
淋巴癌中晚期能治愈吗
回答： 淋巴癌中晚期通常难以完全治愈，但通过规范治疗可有效控制病情并延长生存期。 淋巴癌中晚期患者肿瘤多已扩散至多个淋巴结区域或远处器官，此时治疗目标以控制疾病进展、缓解症状和提高生活质...
Q
7斤8两的宝宝能顺产吗
回答： 7斤8两的宝宝一般可以顺产，但需结合产妇骨盆条件、产力等因素综合评估。胎儿体重接近4千克时属于较大儿，可能增加顺产难度。 顺产成功的关键在于胎儿大小与产妇骨盆的匹配度。若产妇骨盆...