孕期心理保健要避免十种心理

孕期除了在营养生和生活上注意调节和保健之外，孕期心理保健也是非常重要的，特别要注意以下十种孕期心理。

孕期心理保健：12个小妙招预防抑郁

孕期心理保健是整个孕期保健的重要组成部分，做好孕期心理的调节也受到越来越多准妈妈的重视。焦虑和抑郁是孕期最容易出现的心理问题，那么如何有效的预防孕期抑郁呢？

孕期心理调节爸爸很关键

怀孕后身体的变化，也会导致心理发生一系列变化，所以心理保健也是孕期保健的重要内容。做为准妈妈最坚强的依靠，准爸爸们一定要多多留意准妈妈孕期心理的变化，并学会帮助准妈妈调试情绪，以确保孕期心理健康。

专家支招：如何走出孕期心理阴影

目前，在临床产科中，会碰到很多焦虑、抑郁的准妈妈。她们往往会对着一堆检查单紧锁眉头，尤其对标有阳性标志的检查报告寝食不安，怕不幸会降临到自己头上，生出不健康或畸形的宝宝。

心理疏导十个方法

孩子在心理上的问题产生有时候是因为外界的压力和影响，有时候是对家长的畏惧不敢言、长期积累所致。不管是什么情况，家长要俯下身来，蹲着问话，和孩子站在同一高度。

孕期心理保健的十个方面

发布于 2013-09-30 15:34

　　孕期妈妈身体会出现一系列的变化，刚开始可能无法及时适应会因此引起心理上、情绪上的一些变化。这样会在很大程度上对胎儿造成影响。所以，孕期准妈妈一定要及时调节好自己的情绪。避免以下几种心理的出现。

　　1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。

　　2、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心。

　　3、忧郁心理，忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。对胎儿的生长不利。

　　4、淡漠心理，妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情。

　　5、依赖心理，总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡。>>>孕期缓解准妈下身浮肿的饮食

　　6、暴躁心理，有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇。

　　7、猜想心理，总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力(来自夫家)，无形中给孕妇造成心理负担。

　　10、紧张心理，偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。

　　9、焦急心理，期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安。

　　8、羞怯心理，怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，这完全是不必要的。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 孕期必须了解的4个保健常识

下一篇 : 女性孕期避免涂抹有色甲油