饭后不宜做的事情你要避免

身体是需要好好的保养，而且，我们的身体也是比较敏感的，所以，好好的保养，身体肯定会给你健康的人生，那么，饭后，我们究竟该怎么更好的来保养，吃什么食物比较好，做哪些事情更健康，下面，就随小编一起来看。

孕妇饭后不宜做4件事

怀孕期间多数孕妈妈比较重视孕期营养和保健，那么，孕妇吃完饭后有哪些事情是不宜做的呢?饭后喝茶、吃水果都有哪些讲究呢?一起学习一下吧!

孕妇在孕期这些事情不要做了

我们都知道，孕期的女人是比较娇贵的，胎儿也是不稳定的，尤其是前三个月的时候，日常工作和生活中都是需要多注意的。孕妈咪们上班期间，有一些注意事项需要谨记。

孕期得做好这3件事情你知道吗

女性怀孕后，很多事情都是得好好规划的，哪些事情是可以做的，哪些事情是不能做的，这些都是需要了解的。

传统养生秘诀 16件事要常做

中医素来重视养生,并积累了很多养生秘诀,结合中医的经络概念总结了16个要常做的事,下面就一起来看看古人养生的十六常做的事。

孕妇孕期保健不宜做的16件事情

发布于 2011-09-27 08:43

　　孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，才有利于孕育健康而聪颖的小生命。孕期保健知识是孕妈妈需要了解的，以下是孕期保健不宜做的16件事情。

　　一、用风油精

　　风油精中含有樟脑成分，它能穿过胎盘进入羊膜腔，引起准妈妈恶心、呕吐。

　　二、抹口红

　　口红的成分主要是油脂、蜡质、染料和香料。油脂一般为羊毛脂，它会吸附空气中的各种不利于人体健康的重金属微量元素和大肠杆菌等微生物，具有一定的渗透作用。

　　三、烫发、染发

　　烫发时使用的冷烫剂，多含有碱性硫甘醇酸盐和过氧化氢等物质。染发剂为硝基、氨基的芳香族化合物。这些物质带有毒性，会诱发皮疹和呼吸道疾病，对母婴不利。而且烫发时的电烫和电吹风会产生电磁场，对胎儿健康有害。准妈妈妊娠期间，发质比较脆弱，头发轻易脱落，若用化学药剂烫发，则可导致大量脱发。这是孕期保健需要注意的。

　　四、多用洗涤剂

　　洗涤剂中的一些化学成分能够使受精卵变性或坏死。怀孕早期，过多使用洗衣粉、洗发精、洗洁精，会被皮肤吸收，贮存在体内，使受精卵外层细胞膜变性，造成流产。

　　五、长期接触电脑

　　准妈妈使用电脑时，大脑高度集中，神经过度紧张，职业环境中的低周波噪音影响胎儿环境，放射线、电磁波和静电等可能对母婴健康不利。长期使用电脑，可能使准妈妈流产、难产、早产，并且怀畸形胎的几率增多。

　　六、在热水浴中呆得过久

　　准妈妈热水浴时间过长，可能会导致胎儿出生缺陷。

　　七、浓妆艳抹

　　化妆品中有不少成品具有刺激作用，准妈妈使用不当能引起毛囊炎、过敏和皮肤对光的反应。过多使用化妆品，轻易引起斑疹。准妈妈化妆可使用平时惯用的化妆品，但忌浓妆，以免掩盖病态，又刺激皮肤。

　　八、在居室放花草

　　准妈妈和婴儿的卧室里摆放花草。有些花草轻易引起准妈妈和婴儿的不良反应。有些花草能引起接触过敏。若是准妈妈和婴儿的皮肤触及它们或其汁液弄到皮肤上，会发生急性皮肤过敏反应，出现疼痒、皮肤粘膜水肿等症状。

　　孕妈妈在生活中要学习一些孕期保健知识，一些具有浓郁香气的花草会引起准妈妈嗅觉不敏，食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。所以，准妈妈和婴儿的卧室应避免摆放花草。

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