这些孕妈当心生“畸形宝宝”

畸形儿的出生，带给宝宝的是一生的痛苦和遗憾，带给父母的同样是无穷的痛苦和负担，我们要尽量预防畸形儿的出生。小编提醒，孕期有过这些情况的孕妇要当心宝宝有畸形。

这3种孕妈易生聪明宝宝

每个孕妈妈都希望生一个健康聪明的宝宝，其实，从怀孕的第一天开始，孕妈妈的一切饮食起居、喜怒哀乐，都跟胎宝宝的健康发育紧密相关。据说，下面的这三种孕妈妈，就最容易生出健康聪明的宝宝，快来看看有没有你?

孕妈得知道宝宝最怕的事情

胎儿最害怕什么事情呢？当我们知道自己怀孕后，孕妈妈们一定会想尽办法去保护腹中胎儿的平安和健康，可是，孕妈妈们是否想过胎儿最怕什么吗?如果不知道我们又应该怎么去保护好自己的胎宝宝呢?

孕期吃什么对孕妈和宝宝发育好

坚果的营养非常丰富，孕妇吃坚果是不是对自己和胎儿都更有益处呢？坚果的种类挺多的，普通人吃坚果都讲究禁忌，那孕妇吃坚果有没有什么注意事项呢？孕期应该多吃什么对胎儿好呢？

黑肤色孕妈咋生白皙宝宝

Q: 孕前改善偏黑肤色的饮食

有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物.因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻.。

发布于 2011-12-06 15:09

　　女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。

　　1、改善偏黑的肤色

　　有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

　　这类富含维生素C的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

　　2、告别粗糙的肤质

　　如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物有动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

　　3、孕育光泽油亮的乌发

　　如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑，而且光泽油亮。

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