冬季孕妇护理小妙招
发布于 2011-12-15 11:12
冬季是准妈妈最为难熬的季节，虽然她们是处在一个大肚子时期，但是仍然渴望有美丽动人的外表那么在这寒冷的冬季准妈妈不仅要保暖御寒，以食进补，也要注意天气对准妈妈皮肤的伤害。那么冬季孕妇护理有何妙招呢?
冬季孕妇护理小妙之一：皮肤的护理
孕妇的皮肤十分敏感，所以每次洗脸应该选用温和无刺激的洗面乳或者香皂。每天洗两次即可，洗完用手轻拍脸部几下，等水分半干之后就涂上温和的润肤霜。
化妆水是必不可少的，它可以有效地调理皮肤和供给角质层水分。
在冬季时节应该把乳液换成乳霜，乳霜滋润营养，更加适合干燥的秋冬季，特别是北方的孕妇
冬季孕妇护理小妙之二：疾病的护理
感冒
医院妇产医师表示，孕妈咪在冬天因感冒就医的机率比平常多出许多!轻微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊愈，不需药物治疗;症状较严重时则要使用药物，特别是发烧超过39℃时，为避免持续高烧导致胎儿心跳加快，必须加以治疗，而如果连续好几周高烧，胎儿神经系统的发育恐怕会受影响。
怀孕期间的抽筋比较容易发生在冬天，这和气温变化有关，若加上孕妇本身缺乏钙质，就更容易发生，尤其是怀孕后期，晚上睡觉时会经常发作。发生抽筋时可以扳脚板，或按摩、走动让血液活络。
原本没有气喘的孕妇，在怀孕时可能因体质、怀孕压力以及冬季气候改变而引发气喘;若原本就有气喘者，在冬天更需要做好防范措施，尤其要随时携带常用药（例如救命的支气管扩张剂）。
冬季孕妇护理小妙之三：适合孕妇冬季的食物
含钙很高的虾。怀孕期间适量地多吃虾或者虾皮可以补充钙、锌等微量元素，吃虾还可以促进幼儿脑部的发育。但是要注意，如果吃虾有不良的反映，例如过敏、腹痛等就要停止进食并且去咨询医生。
葡萄干含有大量的葡萄糖，是妇女病的食疗佳品。它含有的钙、磷、铁相对高，并且有大量的维生素和氨基酸，很适合孕妇食用。而且补血、暖肾，对于贫血、神经衰弱和过度疲劳也有很好的滋补作用。
以上就是冬季孕妇护理中准妈妈最为常见的问题了，无论孕妈咪或婴幼儿，在进入冬天气温变化明显的季节时，必须特别注意身体的保养与保暖，以便轻松过冬季。
上一篇 : 防辐射服 准妈还能穿吗
下一篇 : 冬季孕妇肚子痒怎么办
相关推荐
更多
Q
乳房小叶增生伴有囊肿怎么治疗
回答：乳房小叶增生伴有囊肿的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。药物治疗可选择激素调节药物、中药调理和止痛药；手术治疗包括囊肿抽吸、囊肿切除术和乳腺部分切除术；生活方式调整则需...
Q
刚满月的宝宝咳嗽怎么办
回答：刚满月的宝宝咳嗽可能是由感冒、过敏或呼吸道感染引起，需及时就医明确病因，并根据医生建议采取适当护理措施。 1、感冒是宝宝咳嗽的常见原因。新生儿的免疫系统尚未发育完全，容易受到病毒或...
Q
动不动生气是什么症状
回答：动不动生气可能是情绪调节障碍、压力过大或潜在心理疾病的症状，需要关注情绪管理并寻求专业帮助。情绪波动频繁可能与心理压力、生理变化或疾病相关，通过调整生活方式、心理干预或药物治疗可以...
Q
蜂蜜去眼袋好不好
回答：蜂蜜对缓解眼袋有一定帮助，但效果因人而异，不能完全消除眼袋。蜂蜜具有抗炎和保湿的作用，可以减轻眼部浮肿和改善皮肤状态。想要更好地解决眼袋问题，需结合其他方法，如调整生活习惯、使用眼...
Q
产后大便肛门疼痛怎么办
回答：产后大便肛门疼痛通常与痔疮、肛裂或便秘有关，可通过调整饮食、改善排便习惯和适当治疗缓解。产后女性由于身体恢复期和激素变化，容易出现肛门疼痛问题。 1、痔疮是产后肛门疼痛的常见原因。...
Q
IgA肾病可以吃盐吗
回答：IgA肾病患者需要严格控制盐的摄入量，每日盐摄入量应低于5克，以避免加重肾脏负担和血压升高。盐分过多会导致水肿、高血压等问题，进一步损害肾功能。合理的饮食管理是控制病情的关键，患者...
Q
肺部有小片影怎么办
回答：肺部出现小片影可能是炎症、感染、结核、肿瘤等多种原因引起，需结合影像学特征和临床表现进一步诊断。建议及时就医，通过胸部CT、痰液检查、支气管镜等手段明确病因，并根据诊断结果进行针对...
Q
肩胛骨酸痛是怎么回事
回答：肩胛骨酸痛可能是由肌肉劳损、姿势不良、肩周炎或颈椎病等原因引起，需根据具体原因采取针对性治疗。缓解方法包括调整姿势、热敷、按摩、适当运动以及药物治疗等。 1、肌肉劳损 长时间保持同...