孕期女性须知的护眼法则

发布于 2013-02-28 18:07

　　怀孕期间的女性眼睛是最脆弱的时候，作为孕期准妈，一定要注意护眼。这里给大家分享几项基本的法则。

　　1、怀孕期间不建议进行近视眼手术

　　因为角膜与晶状体水分增加，度数与原来不同，容易造成开刀治疗度数产生误差，也因为怀孕关系，术后复原需要更久的时间。

　　2、减少阅读、看电视及电脑等用眼时间

　　准妈妈看电视及距离电脑太近或面对时间太久，除了眼睛会不舒服，辐射对胎儿也不太好，因此最好每30分钟就休息10分钟。尤其是怀孕时眼睛特别容易感到疲劳，所以要多看远方、多休息，减少眼睛感到酸痛或干涩的不适感。

　　3、经常洗手

　　不要用手揉眼睛，减少眼角膜刮伤及感染。

　　4、加强防晒

　　因为阳光会加速孕斑的产生，也会伤害眼球，所以一定要做好防晒得工作。

　　5、其他护眼须知

　　尽量不要熬夜、日夜颠倒。

　　吹空调时放一杯水在身边，以避免室内过度干燥。

　　热敷眼睛，每天3～4次，每次5～10分钟，注意眼睑边缘的清洁。>>>孕期准妈要做好护肤

　　禁止抽烟，可以减少干眼症的不适感。

　　减少吹风机的使用。

　　不要在干热的室外待太久。

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