孕期的女性需要了解哪些保健常识

　　对孕妇来说，孕期的保健常识肯定是要多了解的。在现代社会中，人们关于生育小宝宝一般会更科学、更理性、更有计划了，所以在怀孕期间大家接触的保健知识有很多，有些是书籍、刊物、电视、互联网等媒体学到的，也有的是大家口口相传的。么有些孕期的说法是否科学呢？下面编者就和大家谈一下。

　　老人家常说，怀孕了有很多的东西要注意。比如说，不能吃田螺，说婴儿鼻子太长不好;不能吃羊肉，怕小孩得癫痫，这些话有道理吗?

　　这句话不够全面。田螺这类食物，孕妇进食以后导致胎儿畸形，可能是煮得不熟，也可能是这类野生食物含有微生物。原则上来讲，怀孕早期，我们不太希望孕妇进食这类食品。即使是其他食物，也要彻底煮熟。孕妇的营养要坚持全面、平衡、合理的原则，并不需要特别忌口。合理补充糖、脂肪、蛋白质，还有多种维生素就能满足身体需求。

　　怀孕的不同时期，如何选择合理的胎教方式呢?

　　目前而言，大家能够获得的资料都是一些零散的，或者是样板含量小的数据。我认为胎教要解决几个问题：第一，胎教的方式，用什么样的音乐胎教;第二，从什么时候开始胎教;第三，胎教的时间要多长。胎教对胎儿的影响还有待循证研究。

　　B超显示宝宝脐带绕颈，我要注意哪些方面呢?

　　脐带是连接母亲和胎儿的唯一通道，如果脐带堵塞了，母亲的营养传不到胎儿，会导致胎儿死亡。需要注意到是，脐带绕颈是B超医生跟孕妇说的，B超是用一个平面的图像来说明立体的问题，差异性相当大。B超医生说100个脐带绕颈的患者当中，真正脐带绕颈的患者只有30个。关键要看诊断的准确性，以及脐带的长短。这需要专业医生的判断。

　　办公室里的微波炉、打印机、电脑，这些辐射会影响到孕妈和宝宝的健康吗?

　　除非出现事故，一般环境的因素不会对胎儿造成影响。日常的环境导致胎儿发生畸形的浓度和剂量非常低。但我们还是建议这位网友可以经常换一下环境，到户外多走动。

　　怀孕期间分泌物增多，能用妇科洗液清洗吗?

　　目前，大部分医院的诊断是不合适的，仅仅用PCR去做诊断，没有症状没有体症去做治疗是不正确的。女性在怀孕期白带增多是正常现象，不一定是感染。这位网友如果发现分泌物非常多、有异味、颜色改变等症状就应该到医院检查，医生会针对性地用药。

　　编者在上面文章当中，谈到了孕妇在孕期的饮食、孕期检查、胎教、日常生活和孕期护理等方面的内容，有关话题您了解了吗，其实大家在生活中口传的一些说法未必科学，所以大家在实际生活中还要注意甄别。孕妇只要饮食合理、适当锻炼、避免接触有害物质，做好定期孕检就可以了。

　　吹风机有辐射 准妈妈可以用吗?孕期准妈妈都会避免有辐射的产品，如：电视、电脑、微波炉、电吹风等。其他电产品可以避免，但是电吹风孕妈妈是不能避免的，准妈妈如果洗了头不用吹风很容易感冒。那么准妈妈究竟可以不可以吹风机呢?

　　一孕期用吹风机，准妈妈担心吗?

　　当敏敏在办公室说起这件事的时候，已怀孕8个月的刘女士就认为敏敏太粗心了。她自怀孕之后就一直没有使用吹风机，一方面是觉得吹风机的辐射大，另一方面也听医生说过吹风机吹出的石棉纤维微粒会影响宝宝。

　　二尽量少用，但也不能不用

　　1、吹风机确实会对宝宝不利。

　　目前，临床相关专家经过多年的追踪研究发现，电吹风吹出的热风，其中的成分包含有可致畸的石棉纤维微粒。一旦这些石棉纤维微粒跟着孕妈妈的呼吸进入到皮肤、血液之后，就会通过血液循环和胎盘进入胎宝宝体内，从而导致胎宝宝畸形发育。

　　所以，孕早期的准妈咪，尤其是刚怀孕的一个月内，少用电吹风吹干头发才是对自己和宝宝的健康负责。

　　2、湿漉漉的头发更容易感冒。

　　当然咯，如果准妈咪们在洗头的过程中，尤其是长头发的准妈咪，如没有使用任何的干发工具，直接让湿漉漉的头发搭在肩膀上，也是不利于女性健康的。因为女性在洗头的过程中，由于热水的刺激，头发毛孔处于扩张的状态，极有可能受到风寒，从而引发孕期感冒。

　　3、使用吹风机需注意。

　　医生建议，对于怀孕3个月以内的准妈咪们，尽量不要使用吹风机，建议使用干发帽、干发巾来弄干头发。如果其他特殊时候需要使用电吹风时，一定要注意时间和次数。尤其是在开启和关闭电吹风时，此时电吹风的辐射最大，应尽量离头部远一点。当吹风机启动之后，应将电吹风与头部保持垂直，最好间断停歇使用。