wifi对孕妇有影响吗?孕妇防辐射该怎么才有效

　　在现代生活中，无线wifi已经是每家每户都有的了，但是很多女性在怀孕的时候，总是会担心wifi释放的无线波会对胎儿的健康有影响。小编给大家讲讲wifi信号对孕妇有影响吗、孕妇怎么防辐射以及防辐射吃什么。

　　wifi信号对孕妇有影响吗

　　事实上，这种担心没有必要。有实验结果已经证实，包括WiFi信号在内的无线网络频率虽然可能较高，但功率都不大，对人体的影响微乎其微，基本在安全范围内。而且它能够影响的也仅仅是人体皮肤表面，只要不是紧贴着身体，产生的辐射都可以忽略不计。人们所说的电磁辐射通常指的是非电离辐射，除了WiFi，还包括紫外线、手机、电脑、高压线、变电站、手机基站等产生的电磁场。这些辐射危害性较弱，基本都在安全范畴内，孕妇不必过于恐慌。

　　其实无线网、手机等家常使用的电器，散发的辐射都是在人体所能接受的范围内的。也可以使用一些防辐射的方法来预防辐射的伤害。

　　孕妇怎么防辐射

　　1、注意环境通风

　　孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。孕妇好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。

　　2、减少接触辐射的时间

　　如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。在家中使用微波炉等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。

　　3、使用防辐射工具

　　准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射衣。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。

　　防辐射的产品以及植物等，都是对于辐射有着辅助的作用，孕妇不可过度的依赖而大量的使用电器产品。防辐射的饮食是非常重要的，那吃什么可以防辐射呢?

　　防辐射吃什么

　　1.含番茄红素类食物

　　代表食物有番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

　　2.含维生素E、维生素C类食物

　　代表食物有各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。此外，新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

　　3.含维生素A、β胡萝卜素类食物

　　代表食物有鱼肝油、动物肝脏;鸡肉、蛋黄;西兰花、胡萝卜、菠菜等。此类食品富含的维生素A和β胡萝卜素能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。

　　富含胡萝卜素的食物不仅可以帮助抗辐射，准妈妈常吃的话，对于宝宝的眼睛明亮也有一定的作用。

　　4.含硒类食物

　　代表食物有芝麻、麦芽和黄芪;酵母、蛋类、;龙虾、金枪鱼等海产品;大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

　　5.含脂多糖、维生素A原类食物

　　代表食物有绿茶、绿豆等。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。

　　6.含胶原弹性物质类食物

　　代表食物有海带、紫菜;动物的皮肤、骨髓等。海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

　　无线网的信号、手机以及电脑等散发出的电磁波其实都是可以接受的，但是要注意的是，不可长期使用电脑、手机等。准妈妈若是担心的话，每次应离电器远一些。常吃一些防辐射的食物，也是对于抗辐射有帮助的。