怀孕9周 准妈妈要注意的十大细节

发布于 2018-12-19 17:45

  孕期的准妈妈是有很多的事项需要注意的,不同的阶段,孕期保健的措施是有不同的,那么怀孕9周,处于孕早期的准妈妈要注意哪些事项呢?下面我们请来了妇科专家,让专家来为大家详细的介绍一下怀孕9周孕妈要注意的问题。

  怀孕第9周注意事项

  1、注意及时补水

  现在孕妈妈需要喝大量的含微量氟的水,这样会得到充足的氟化物、钙、和磷,这将保证胎儿的牙齿骨骼的正常发育。

  2、保证优质睡眠

  如果在睡前饮用一杯蜂蜜水,对准妈妈来说有安神补脑、养血滋阴的功效,使您不再多梦易醒、睡眠不香。

  3、预防孕期牙龈炎

  怀孕的头3月,常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭,这便是妊娠期牙龈炎的症状。为了预防牙龈炎的发生,准妈妈要经常注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口。

  4、不要打风疹疫苗

  风疹是一种很常见的传染性疾病,主要在春季发病。有的女性怀孕以后就要接种风疹疫苗。以预防风疹的发生。殊不知,怀孕的妇女绝对不能接种预防风疹的疫苗。这是因为,疫苗是用一种活的病毒培养制成的,尽管这种病毒得到了一定的抑制,但仍然可能给胎儿带来危险。如果妊娠4个月内患风疹,应中断妊娠。

  5、轻度浮肿要休息

  孕妈妈的“肿”问题是孕期最常见的现象。虽然浮肿多发生于孕后期,但是也有不少孕妈妈在怀孕初期就有下肢浮肿的情况,特点是晨轻暮重,经过平卧休息,一般都有减轻。

  6、乳房护理

  乳头变得很敏感和柔软,可坚持每天清洗乳头,保持乳房清洁。实际上,从怀孕初期到分娩后,准妈妈的乳房经历着一系列的变化,孕妈妈只有精心呵护,才能保证小宝宝日后充足的“粮仓”。

  7、预防痤疮

  约2%-5%的孕妇皮肤易长痤疮,尤其是在前三个月。含有水杨酸、维生素A或类固醇的产品可能有副作用,会伤害到孩子。向医生咨询,哪些护肤品对于孕妇是安全的。

  8、呵护你的头发

  由于荷尔蒙的作用,孕妈妈从头到脚所有的毛发都会发生变化。为适应发质的变化,孕妈妈要注意日常的护发工作,频繁换洗发香波和护发素是不能少的哦!

  9、更换胸罩

  由于乳房急剧增大,你现在需要重新购买适合的胸罩。

  10、孕妇奶粉

  孕妇奶粉对胎儿大脑、骨骼、神经系统的发育都很有好处。孕妈妈可以按照孕妇奶粉的说明,每天两次,早晚各一次来饮用。

       以上为准妈介绍了怀孕9周要注意的细节,希望给大家带来帮助!

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