孕期宝妈有哪些妊娠症状？

　　当胎宝宝已种植在身体内，从大约得知自己的排卵那时起，准妈妈就会非常敏感地关注着自己的一切变化，期待着所希望的事情发生。由于荷尔蒙的作用，你可能在未确知怀孕前就已觉得自己的身体有了一种异样的充实感，果然，你的身体确实开始发生变化了。怀孕后准妈妈妊娠有哪四大症状呢？

　　1、准妈妈的乳房和肚子上出现妊娠纹

　　进入妊娠后期，随着胎儿宝宝的长大和羊水增加，准妈妈的肚子更大了。由于腹部皮肤的伸展，导致皮下组织及弹性纤维断裂，大部分准妈妈会在下腹部、乳房和乳头周围出现妊娠纹。大腿、腿肚子和外阴的静脉变青、凸起，好像淤青一样，这是妊娠过程中出现的典型现象，分娩以后就会逐渐褪去，因此不必过于担心。因为乳腺发达，还有可能出现肿胀的情况。另外，准妈妈的眼睛这时也变得干燥、发涩，眼睛对光线的反应越来越敏感，这是妊娠过程中常见的现象，如果症状严重，可以使用滋润类眼药水湿润眼睛，干涩现象就会缓解。

　　2、肋骨和腰部出现疼痛现象

　　妊娠7个月时准妈妈子宫的大小约为35厘米，把肋骨堆挤上升了5厘米，使肋骨产生了弯曲现象，导致疼痛。不仅如此，子宫还会压迫胃，使胃的消化功能受到影响。有时准妈妈的腹部感到针扎一样的刺痛，这也是由于腹部肌肉受到扩张子宫牵扯的缘故。由于腹部又大又重，准妈妈身体的重心向前倾，而为了支撑体重，保持身体的平衡，又会本能地将身体向后倾斜。这样一来，势必使腰部的负担加重，从而导致腰部疼痛。为了能够缓解腰痛，要经常散步，活动活动身体，也可做一些防止腰痛的体操，锻炼腰部肌肉。

　　由于准妈妈潜意识里对怀孕感到惶惑不安，特别是对分娩感到恐惧，因此会做噩梦。对此准妈妈不必过分担心，要放松心情，稳定情绪，努力保持积极乐观的心态。

　　4、四肢出现肿胀和浮肿

　　妊娠后期，准妈妈子宫底的高度已达到21~24厘米，高过肚脐，随着腹部的增大和体重的增加，准妈妈的胳膊、腿、脚踝等部位也会出现肿胀和浮肿，而且身体的其他部位也有相对轻微的浮肿显现。一般来看，肿胀和浮肿的程度在下午和晚上比较严重，这属于正常的妊娠反应，不必过于担心。但是，如果清晨醒来准妈妈发现自己的面部有肿胀现象，而且一整天浮肿都不见消褪，皮肤按下去有凹陷，缺乏弹性，并且这种情况长时间持续，说明有可能是患了妊娠高血压疾病，应马上去医院诊治。另外，增大的子宫压迫盆腔，增加了便秘、长痔疮的几率。因此，准妈妈要多喝水并进行适当的运动。

　　其实随着小腹日益隆起，准妈妈就得换上专门为孕妇设计的孕妇装了。选择孕妇装要以不妨碍胎儿的发育为前提，以宽大舒适、透气性良好、吸汗力强、防暑保暖与穿脱方便的原则，结合自己的喜好的穿着场合综合考虑，以全棉质地为首选，注重实用，可以兼顾哺乳。

　　如何能够尽快怀上小宝贝？

　　多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子的成活时间计算，在排卵前2～3天及排卵后1～2天为易受孕期，其余的时间则为安全期(由于女性排卵往往受精神、身体状况等因素影响；所谓安全期仅仅是相对而言)。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的，在安全期应尽量减少房事，以便“养兵千日，用兵一时”，当易受孕期到来的时候，尽量不要错过房事，这样便极可能达到夫妻间的愿望。

　　在易受孕期，宫颈粘液增多，稀薄而透明。见到这种粘液，可考虑时值排卵期或排卵前期。在易孕期间，一般妇女无特殊不适，少数人可感到下腹酸疼及坠疼，此即称为排卵痛。结合基础体温测定，也可推测卵期。妇女在排卵期时，体温可增高0.3～0.5℃，也就是说当你的基础体温是37℃时哪么排卵期的体温应该是37℃加0.3～0.5℃，体温升高应排除患病所致的体温升高因素。最近，英国皇家医学院研究出一种预测妇女排卵期的新方法，此法通过测定手指血流量，就能检测出被测试者是否正处在排卵期。测定手指血流量的装置，取代了让妇女每天测量体温来检测是否处在排卵期的方法。这个装置有50毫米长，带在手指上就可测量，简便、实用。

　　美国科技人员根据妇女在排卵期前后，由生殖器官分泌性激素，通过血流和神经传导到达全身各组织，并将化学能转换为生物能，产生对异性高度敏感性的原理，试制成一种微型电脑手表，使对异性的高度敏感性储存于手表内，并能准确地反映妇女排卵情况。当妇女处于排卵期，手表显示“危险”二字，表示此时进行性生活，极可能怀孕。如果怀孕了，手表也会显示出怀孕的信号。

　　我国目前尚无简便、易行、准确、可靠的排卵测试法供使用。又因排卵的过程受外界环境、情绪、健康状态、营养状况等因素的影响，可能出现排卵提前或推迟，也可能发生额外排卵，因此安全期受孕也是可能的。我国女子一般从18岁开始，卵巢生殖机能及内分泌机能进入最活跃的阶段，并能持续约30年左右。夫妻间只要感情融洽、生活规律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学地孕育自己的小宝宝吧。如果夫妻间在易受孕期没有错过房事，仍然多年不孕，就要考虑是否由于生殖系统疾病或缺陷所引起的了。