关于第一产程你了解多少？

第一产程大家一定要保存体力，如果第一产程宫缩痛的时候大喊大叫，或者拒绝吃东西，这样的话就会消耗你的体力。第二产程你就不会很顺利通过，所以第一产程保存体力对于第二产程是非常有作用的。

了解顺产的第一产程

对于每个孕妈妈来说，婴儿的出生是一个非常重要的日子。经过辛苦的十月怀胎后，终于分娩了。一般来说，人们提倡自然分娩。那么，顺产第一产程是什么呢?下面我们一起来了解。

孕妈咪的第一产程是怎样的?

孕妈咪进行自然分娩必须经过的一项就是第一产程,这也是孕妈咪能否顺利生产的关键时期.而第一产程是指有规则的宫缩开始到宫口开全.初产妇约需11～12小时,经产妇约需6～8小时.。

第一产程的入院护理是怎样的?

鉴别孕妇第一产程的真假是非常重要的.这对孕妇能否顺利产子很关键.因此,孕产应做好第一产程的入院护理.而待产妇如有胎膜早破、阴道大出血等特殊情况也应及时住院.。

了解分娩中第一产程

第一产程是指子宫开始出现有规律的收缩到子宫口开全时为止，称为开口期或扩张期。开始时，子宫每隔约10～15分钟收缩一次，每次收缩的时间很短，收缩的力量也很微弱。

第一产程该采取什么样的姿势？

发布于 2011-08-02 15:24

　　如今，分娩这事，讲究也变得越来越多，很多准妈妈们都不是很了解，下面就为您详细介绍一下，第一产程的相关内容。

　　第一产程开始后，产妇根据自己的感觉便会做出各种姿势，有的人愿意走来走去，这样会促进子宫的收缩，加快产程的进展，有人愿意骑坐在椅子上或采用跪姿，也有的人愿意趴下等。

　　前倾式坐姿是指骑坐在椅子上，面朝椅背，孕妇感到这种姿势非常舒服，可以把垫子放在椅背上，缓和手臂受到的压力。前倾式跪姿是指双膝分开着地后，身体趴在棉被或枕头上，等阵痛小时可以斜靠着坐在一边，头部保持不动。

　　这几种姿势可交替使用，都比一味地躺在床上更能缓解阵痛。但要注意的是：无论用何种姿势都应注意保持背部的平直，并尽量使身体前倾，可以慢慢摇动骨盆，但不要将腰部拱起。

　　这样，可以利用胎儿的重力促使宫颈打开，也可减轻胎儿对背部的压力，改善腰背的疼痛感。

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