顺产需准备什么 准妈妈得多了解

　　顺产是比较好的，这样身体恢复得比较快，而且很多女性当天就可以下地走路了，那什么是顺产?在顺产之前需要准备什么呢?顺产有哪些注意事项呢?下面就来了解一下顺产的一些知识吧。

　　什么是顺产

　　顺产又可以叫做自然分娩，在没有引入外科手术前，我国的妇女生小孩都是采用顺产的，直接在家里临盆。那时候没有别的分娩方式可以选择，就算宝宝不适合顺产也只能硬生，不少女性因为难产大出血丢了性命。

　　现在，我们所说的顺产当然是在医院完成的，这种生产的方式对女性身体的伤害比较小，恢复的快，且不会给身体留下明显的疤痕，受到众多爱美女性的青睐。若从小宝宝的角度来说，我们同样应该提倡顺产。

　　顺产前的准备

　　1.产前检查。虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生，各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况，及时发现一些不利于顺产的病症，尽早治疗。

　　2.储备体能。做出顺产的决定之后，准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能，因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情，孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操，不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能，还有益身心健康。

　　3.控制体重。虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养，但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内，孕妇体重增长好不要超过12斤，否则不适合进行顺产。此外，孕妇营养过剩还容易造成胎儿过大，同样会增加顺产的难度。

　　4.分娩教育。这是不少准妈妈容易忽视的环节，一些准妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。分娩教育能让顺妈妈们。

　　哪些人不适合顺产

　　有以下症状的准妈妈一般不建议顺产。

　　1.高龄产妇。自然分娩出现险情的机率较高。

　　2.胎儿过大。妈妈的盆骨和查到可能承受不了这么大程度的张力。

　　3.妈妈的盆骨狭窄或者畸形。

　　4.患有妊娠期疾病的一些孕妇。

　　5.曾经在顺产中出现过险情的孕妇，同样不建议再次选择顺产。

　　顺产的利与弊端

　　任何事情都有双面性，顺产也不例外，虽然现在比较推崇这种分娩方式，但是并不代表顺产是完美的。

　　顺产之利

　　1.对母体的损伤小，术后恢复得也快。顺产虽然有可能会侧切，但比起元气大伤的剖腹产来说要好上太多了。顺产的女性恢复得很快，生产当日就能下床走动，几天后便可出院，花费的费用也相应的少了些。

　　2.可以避免麻醉剂伤害到母体还孩子的神经系统。产妇忍下一时的剧痛，能避免麻药可能带来的长期伤害，保障自己和孩子的身体健康，有利之处自然是很大的。

　　3.有利于新生儿健康成长。宝宝经历了生产的过程，神经系统、肺部功能等会得到很好的锻炼，对今后的生长发育有利。

　　4.能降低分娩期并发症的发病率。

　　5.生完孩子后，妈妈体形恢复的较快。

　　顺产之弊

　　1.要忍受无法想象的产前阵痛。

　　2.产程中容易出现的突发状况较多，处理不当容易发生危险，如急产、难产、大出血等等。

　　3.生产过程中会阴会被拉伤，阴道会变松弛，有可能发生外阴感染。

　　顺产的注意事项

　　1.适龄生育

　　女人的黄金时间很短暂，想要顺产的女性好在24~28岁之间完成生育过程。这段时期内女性身体的各种机能发展到高峰，孕育新生命再合适不过，小于或者超过这个年龄段，对妈妈和孩子都不好。

　　2.睡眠要充足

　　产妇在怀孕期间的生活作息是很重要的。不管是产前还是产后，妇女都要多休息多睡觉，及时恢复体能。少眠是孕期的大忌，宝宝在肚子里不能得到很好的休息，不论是大人还是小胎儿都很受累。在生产前后，睡眠还能养神养力，弥补身体的消耗。

　　3.心态和认识要正确

　　生孩子关乎自己的一生，产妇千万不能人云亦云，道听途说，要全面了解顺产之后再慎重做决定。如果医生不建议顺产，妈妈们不要勉强为之，虽然自然分娩好处多，但自己和孩子的生命安全才是重要的因素。

　　4.生完孩子要注意防寒保暖

　　月子里的女人一定要娇气，此时身体上的毛孔和骨缝都是打开的，吹点冷风很容易受伤，尤其是关节部位。千万不要过于贪凉，落下毛病可能会痛苦一生。

　　5.尽早下床活动

　　一般来说，顺产当天，产妇就能下地活动了。经历了痛苦的产程，很多女性可能除了休息根本不想做第二件事情，这种想法可以理解，但并不支持。尽早下床活动有利于术后恢复和重塑体形，新手妈妈千万不要偷懒，如果体力不支就减少每次的运动时间，视具体的情况而定，运动量不要过大幅度不要过猛。

　　6.顺产之后别忘记排尿

　　正常情况下，生完孩子后两小时内要排一次尿，产后的不适感可能会掩盖尿意，但是妈妈们自己不要忽略，长时间憋尿会影响子宫的收缩，引发一些尿路、尿道的疾病。

　　7.注意个人卫生

　　产后，妈妈们要坚持每天清理外阴，勤换内裤和孕妇专用的卫生巾，防止外阴被产后排出的恶露感染。

　　生孩子关乎自己的一生，产妇千万不能人云亦云，道听途说，要全面了解顺产之后再慎重做决定。如果医生不建议顺产，妈妈们不要勉强为之，虽然自然分娩好处多，但自己和孩子的生命安全才是重要的因素。