剖宫产后该怎么护理？

剖宫产已经成为产妇生孩子的首选生育方式了，可以大量减轻生育时带来的苦痛。那么，剖宫产后应该怎么护理呢？

剖宫产后多久可以运动

剖宫产后一般42-90天可以开始运动，具体时间需根据伤口愈合情况、恶露排出状态及体力恢复程度决定。剖宫产术后身体恢复是一个循序渐进的过程，运动时间的选择直接关系到产妇的健康与安全。

产后如何护理剖宫产疤痕呢

产后新妈妈想要护理剖宫产疤痕,只需要记住以下几个的护理要诀.。

重视剖宫产产后护理

剖宫产就是在麻醉情况下切开产妇的腹壁及子宫壁,从子宫中取出胎儿及胎儿附属物,然后将子宫壁及腹壁各层组织缝合的一种手术.它是解除孕妇及胎儿危急状态的有效方法.。

中年后生活无忧的星座女

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剖宫产产后生活调理

发布于 2011-08-03 17:52

　　经历了剖宫产后,准妈妈终于和自己的宝宝见面了,沉浸在幸福中的准妈妈不要忘记照顾好自己的身体啊,注意产后生活的调理.

　　术后第二天，妈咪可以吃清淡的流质食物，如蛋汤、米汤，切忌进牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品;待排气后，则可进半流质食物，如稀粥、汤面、馄饨等;以后再恢复普通饮食。

　　剖宫产妈咪除了和自然分娩的产妇一样，要勤刷牙，洗脸，勤换衣，每天冲洗外阴1-2次以外，还要注意保持腹部切口的清洁。

　　在产褥期内，是绝对禁止房事的。产褥期以后，也就是产后42天后，产妇恶露已经干净，可以逐渐恢复性生活，但要采取适当的避孕措施，防止再次怀孕做人流术而使子宫疤痕破裂，引起子宫穿孔。

　　常用的避孕方法可以是工具避孕。剖宫产后6个月可以考虑放置宫内节育环。对于避孕药物，如果妈咪尚在哺乳，要慎用，以免影响孩子，最好请教专业医生后再使用。

　　在术后半个月后，如果一切都正常，妈咪可以做如下运动：

　　1、仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。

　　2、仰卧，两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使腿跟尽力靠近臀部。左右腿交替，各做5次。

　　3、仰卧，双膝屈曲，双臂交合抱在胸前，然后慢慢坐起成半坐位，再恢复仰卧位。

　　4、仰卧，双膝屈曲，双臂上举伸直，做仰卧起坐。

　　5、俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直，臀抬起，胸部与床紧贴。每次持续时间可从2-3分钟，逐渐延长到10分钟，早晚各做一次。

　　祝愿剖宫产的妈咪在产后恢复顺利，做一位健康的妈妈，哺育健康的娃娃!

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