所以在怀孕期如何评估个人适合的活动量，并注意早产发生的可能性是非常重要的。通常子宫在怀孕初期是非常稳定，会随胎儿成长而扩张且很少收缩，即使偶而收缩，压力也很少超过20mmHg，妈妈大多没什么感觉。

早产的妈妈怎样安胎?

孕妇生产的时间一般都是十月怀胎,不过这并非搜有孕妇都能做到.因此,有些早产的情况发生了.那么,早产安胎工作要如何进行呢?

早产的妈妈要如何安胎呢？

孕妇生产的时间一般都是十月怀胎,不过这并非搜有孕妇都能做到.因此,有些早产的情况发生了.那么,早产安胎工作要如何进行呢?

早产住院安胎作用大

目前早产的机率约8%～10%,安胎住院的日数因周数大小、入院因素等有很大的差异,多则5～6个月,少则2～3天.早产住院安胎对孕妈妈来说有很大的作用,下面就让我们来一起了解一下吧.。

预防早产要安胎

Q: 预防早产——安胎要会吃

随着预产期的到来，准妈妈们这时更要多加小心了，可能有的医生会提醒您安胎，以防止早产的发生。下面我们就来介绍一些安胎的小食谱，既好吃又健康，也是在给肚里的宝宝增加营养哦!

发布于 2011-08-11 16:43

　　尽管怀孕的过程很艰辛，许多的准妈妈还是尽力地撑过去，不过，却不是每个人都能顺利度过漫长孕期的。在怀孕过程中发生阴道出血、子宫收缩、甚至是破水的情况相当常见，运气不好的话，宝宝可能会提前来报到，也就是早产。所以，专家提醒，预防早产要安胎。

　　安胎药有没有副作用

　　安胎药是一种平滑肌松弛剂，可能会有心跳加快的副作用，也可能产生血压降低的状况，如果副作用严重的话，可能会造成肺水肿或是心脏衰竭的问题，不过发生这些状况的几率是非常低的。此外，有糖尿病的孕妇服药要非常小心，以免造成血糖升高。

　　安胎时饮食注意事项

　　1 少吃生食或是冰的东西，生的食物多含有病菌，冰的东西容易造成子宫收缩，瓜类、荔枝或是麻油鸡也有可能增加收缩，也应少吃。

　　2 咖啡、茶、巧克力的食用也要有所节制：过量的咖啡因可能会造成流产，胎儿的出生体重也会较轻。

　　3 不碰酒精类的饮料：喝酒之后，酒精在胎儿体内以及羊水中的浓度是与母体相同的，而且代谢速度慢了很多，所以酒精对胎儿的影响比对妈妈的影响还大。酒精会造成胎儿流产、智力低下、出生体重过轻、早产等，严重时还有可能产生胎儿酒精中毒征候群。

　　保持好心情，度过安胎期

　　相信准妈妈在初听到需要“安胎”时，的确会感到很紧张和难过。但是，换个心情想一下，这也是腹中宝宝对妈妈的呼唤：“妈妈，你要多休息，我不想那么早出来哦!”提醒妈妈要放慢生活节奏。所以，准妈妈不必感到太难过，而是要放松心情，坦然面对安胎期。抛开平日的忙碌工作，完全放松紧绷的神经，遵照医嘱，多多卧床休息，不仅可以调养自己的身体，也可以让宝宝多吸取一些养分，让宝宝体重再多增加一点、各个器官发育更完善，等到“瓜熟蒂落”时，高高兴兴地迎接一个健康宝宝的到来

　　安胎后的生产方式

　　准妈妈安胎以后的生产方式需视个人情况而定，原则上和一般孕妇一样，除非有剖宫产的适应证，否则没必要剖宫产。不过，当胎儿体重过低时，医生可能会建议准妈妈剖宫生产，以避免小胎儿在通过产道时因为遭到压迫而造成颅内出血问题。

　　医生建议

　　医生希望孕妇从怀孕开始，就能多注意个人的生活习惯，尤其在工作方面，要重新调整，以避免因过于劳累或工作压力过大而引起子宫收缩。其次，准妈妈在不正常的子宫收缩刚开始出现时，就要尽快就医，平常多卧床休息，并注意保持情绪稳定，如此才能有效安胎，减少早产的发生。

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