我们已经知道了，发生在妊娠28-37周之间的分娩，称为早产。早产儿生活能力差、死亡率较高。早产还影响婴儿神经系统发育，不利于优生。那么，该怎样预防早产的发生呢?

导致早产的诱因？如何预防早产

早产是每个准妈妈最不愿意看到的事，早产宝宝要经历的养育难关，要吃的那些“苦”，也是家长最不舍的。可是，还是有很多宝宝“迫不及待”地要跟爸爸妈妈见面，给以后的成长发育带来了一定的困难。

预防早产要安胎

好不容易盼到期望已久的宝宝，尽管怀孕的过程很艰辛，许多的准妈妈还是尽力地撑过去，不过，却不是每个人都能顺利度过漫长孕期的。

如何预防早产的发生?

防治早产发生，最重要的工作是预防，如孕期保健应从妊娠早期开始，定期做好产前检查，尽早发现妊娠的合并症，并及时进行适当的处理;

吃什么能预防早产?

准妈妈们虽然离生育健康宝宝不远了，但仍是有风有雨。它们就是：流产和早产。现在我给大家讲讲哪些食物能预防早产。

4个方法预防早产

发布于 2011-12-23 13:57

　　早产儿也就身体器官还未成熟的新生儿，每个父母都不希望孩子早产。但是事与愿违，如今仍然早产儿的出生率有增无减。对此，孕妈妈掌握如何预防早产就显得非常重要了。

　　早产的原因有哪些？

　　早产的原因有多种，而且分为早期，中期，晚期等。

　　1、绒毛膜羊膜感染，是早产的重要原因。感染的来源是宫颈、阴道的微生物，部分来自宫内感染。感染也是导致胎膜早破的重要因素，早产常与胎膜早破合并存在。

　　2、双胞胎或多胎妊娠，羊水过多可使宫腔内压力增高，提早临产而发生早产。

　　3、孕中期时，宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，因张力改变以致胎膜破裂，发生胎膜早破而致早产。

　　4、子宫畸形均因子宫发育不良而导致晚期流产或早产。

　　另外，早产还与妊娠并发症、妊娠合并症、孕期劳累颠簸、内分泌紊乱、吸烟、饮酒、吸毒等密切相关。

　　如何预防早产?

　　1.注意休息

　　本身曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有阴道出血的孕妇，均是早产的高危险群病人，应多注意休息并观察子宫收缩的次数。

　　2.注意饮食控制与服用药物

　　至于患有糖尿病、高血压，甚至妊娠高血压症的孕妇更应注意饮食控制与服用药物，必要时尽早住院治疗，控制可能发生的并发症并延长妊娠周数。

　　3.方松心情

　　有些孕妇本身的工作量大，或是体力、精神压力负荷大者，亦应视情况在孕期多卧床休息。因为许多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都容易造成早产。

　　4.均衡营养

　　均衡的饮食则是怀孕或安胎期间最好的营养补充，胎儿并不会因为妈妈多吃高蛋白食物或某类特别的维生素或矿物质，就会生长得特别迅速。多摄取含高纤维的蔬菜及适量的各类含蛋白质、脂质、糖类食物不仅对胎儿有益，也可帮助孕妇体重的控制、消化道的蠕动及排便。

　　以上就是孕妈妈如何预防早产的办法，希望每位准妈妈都能平平安安的生下宝宝。

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