如何避免会阴侧切?
发布于 2011-06-27 16:37
妊娠分娩是一个自然的过程，医疗干预越少越好，有许多孕妇对会阴侧切抱有惧怕的心理，甚至有的孕妇提出来，反正是切一刀，还不如剖了方便这样的要求。实际上，孕妇可以在孕期、产程和分娩时努力来尽量避免进行会阴切开。那么，如何避免会阴侧切呢?下面我们一起来了解一下。
关于如何避免会阴侧切，专家表示，首先怀孕期间要控制饮食、控制孕期体重，使宝宝体重在适当范围内增长。而且进行规律的产前检查，了解胎位、骨盆，估计胎儿大小，以做好顺产的准备。北京协和医院产科马良坤
另外孕期的运动锻炼也至关重要，锻炼可以使你准备好分娩的过程。一些研究提示母亲运动可以缩短产程，减少医学干预，产程中更有精力。锻炼不能减轻疼痛，但是可以在产程中增加耐力。锻炼还使分娩后体力恢复更快。另外锻炼还使胎儿的耐受力增强，在分娩过程中不易出现缺氧等状况。通常推荐的锻炼形式是散步、游泳。
要特别强调的一项锻炼是缩肛锻炼，这是进行盆底肌肉的收缩锻炼，又称Kegel锻炼，盆底锻炼，可以帮助强壮盆底支持子宫、膀胱和肠道的肌肉，也可以使阴道的肌肉更有力。进行缩肛锻炼的孕妇会发现分娩过程更加顺利。在妊娠期间增加这些肌肉的力量可以使你在产程和分娩中更控制会阴些肌肉。在产后还是提倡进行缩肛锻炼，可以促进会阴愈合，重新控制膀胱功能，减少尿失禁的问题，不容易发生痔疮，加强盆底肌肉的力量。找到正确的肌肉进行练习，试试在排尿时突然停止排尿。收缩盆底肌肉10秒，然后放松，这样重复10~20次。锻炼时正常呼吸，每天至少做三次。在锻炼时不要移动你的腿、臀部和腹部的肌肉。
如何避免会阴侧切?以上内容已经详细为我们介绍了。希望能给大家带来帮助。如果您还有什么疑问，请咨询我们的在线专家。专家会更专业的为您解答。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 怎样才能使分娩不侧切?
下一篇 : 会阴侧切前的准备工作有哪些?
相关推荐
更多
Q
喉咙有阻塞感是什么疾病引起的
回答： 喉咙有阻塞感可能与咽喉炎、胃食管反流病、甲状腺肿大等疾病有关。 咽喉炎是咽喉黏膜的炎症反应，多由病毒或细菌感染引起，常伴随咽痛、干痒、咳嗽等症状。胃食管反流病由于胃酸反流刺激咽喉...
Q
打BOTOX有什么效果
回答： 打BOTOX可以改善动态性皱纹、暂时性减少肌肉过度活动以及治疗某些疾病。BOTOX即A型肉毒杆菌毒素，通过阻断神经与肌肉间的信号传递发挥作用。 BOTOX常用于消除面部动态性皱纹...
Q
如何发现宝宝得中耳炎 中耳炎的症状有哪些
回答： 中耳炎在婴幼儿中较为常见，主要表现为耳痛、耳内流脓、听力下降等症状。 中耳炎可能与上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍、细菌或病毒感染等因素有关。早期症状通常为耳部不适或轻微疼痛，婴幼儿...
Q
总感觉嘴里发苦是怎么回事
回答： 总感觉嘴里发苦可能与肝胆疾病、胃肠功能紊乱、口腔问题等因素有关。 肝胆疾病如胆囊炎、胆结石可能导致胆汁反流，引发口苦症状，常伴随右上腹疼痛、食欲减退等表现。胃肠功能紊乱时胃酸分泌...
Q
口腔hpv是怎么引起的
回答： 口腔HPV感染通常与直接接触感染者的口腔黏膜或体液有关。 HPV病毒主要通过性接触传播，包括口交等行为。病毒可经由口腔黏膜微小破损进入人体，导致感染。免疫功能低下、长期吸烟或口腔...
Q
月子里能吃的水果有哪些
回答： 月子里一般可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃等水果，有助于补充维生素和膳食纤维。 苹果含有丰富的果胶和维生素C，能够促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。香蕉富含钾元素，有助于缓解产后疲劳，改...
Q
喉咽部有异物感是怎么回事
回答： 喉咽部有异物感可能与咽喉炎、胃食管反流、甲状腺疾病等因素有关。 咽喉炎是喉咽部异物感的常见原因，多由病毒或细菌感染引起，伴随咽干、咽痛等症状。胃食管反流时胃酸刺激咽喉黏膜，可能产...
Q
过敏性紫癜性肾炎原因是什么
回答： 过敏性紫癜性肾炎可能与遗传因素、感染因素、免疫异常等因素有关。 过敏性紫癜性肾炎是过敏性紫癜累及肾脏的一种表现，属于继发性肾小球疾病。遗传因素可能增加患病概率，部分患者存在家族聚...