如何避免会阴侧切?
发布于 2011-06-27 16:37
妊娠分娩是一个自然的过程，医疗干预越少越好，有许多孕妇对会阴侧切抱有惧怕的心理，甚至有的孕妇提出来，反正是切一刀，还不如剖了方便这样的要求。实际上，孕妇可以在孕期、产程和分娩时努力来尽量避免进行会阴切开。那么，如何避免会阴侧切呢?下面我们一起来了解一下。
关于如何避免会阴侧切，专家表示，首先怀孕期间要控制饮食、控制孕期体重，使宝宝体重在适当范围内增长。而且进行规律的产前检查，了解胎位、骨盆，估计胎儿大小，以做好顺产的准备。北京协和医院产科马良坤
另外孕期的运动锻炼也至关重要，锻炼可以使你准备好分娩的过程。一些研究提示母亲运动可以缩短产程，减少医学干预，产程中更有精力。锻炼不能减轻疼痛，但是可以在产程中增加耐力。锻炼还使分娩后体力恢复更快。另外锻炼还使胎儿的耐受力增强，在分娩过程中不易出现缺氧等状况。通常推荐的锻炼形式是散步、游泳。
要特别强调的一项锻炼是缩肛锻炼，这是进行盆底肌肉的收缩锻炼，又称Kegel锻炼，盆底锻炼，可以帮助强壮盆底支持子宫、膀胱和肠道的肌肉，也可以使阴道的肌肉更有力。进行缩肛锻炼的孕妇会发现分娩过程更加顺利。在妊娠期间增加这些肌肉的力量可以使你在产程和分娩中更控制会阴些肌肉。在产后还是提倡进行缩肛锻炼，可以促进会阴愈合，重新控制膀胱功能，减少尿失禁的问题，不容易发生痔疮，加强盆底肌肉的力量。找到正确的肌肉进行练习，试试在排尿时突然停止排尿。收缩盆底肌肉10秒，然后放松，这样重复10~20次。锻炼时正常呼吸，每天至少做三次。在锻炼时不要移动你的腿、臀部和腹部的肌肉。
如何避免会阴侧切?以上内容已经详细为我们介绍了。希望能给大家带来帮助。如果您还有什么疑问，请咨询我们的在线专家。专家会更专业的为您解答。
上一篇 : 怎样才能使分娩不侧切?
下一篇 : 会阴侧切前的准备工作有哪些?
相关推荐
更多
Q
补牙材料树脂副作用
回答：补牙材料中的树脂是现代口腔科普遍使用的一种材料，然而，它也可能带来一些副作用。常见的问题包括树脂硬化、影响美观以及补牙材料外露等。医生通常会根据患者的具体情况来选择合适的补牙材料，...
Q
月经拖后刚来时发黑
回答：月经拖后刚来时发黑，这种情况可能让许多女性感到困惑。其实，这背后可能涉及多种原因，包括月经量少、排卵期出血、着床出血、子宫内膜炎等。遇到这种情况，建议尽快就医，以便在医生的指导下获...
Q
吃坚果就会胃疼吗怎么回事
回答：吃坚果后感到胃疼并不是普遍现象，但确实有些人可能在食用坚果后出现不适。这种情况可能与个人的身体状况和饮食习惯有关。坚果富含蛋白质、脂肪和维生素，适量摄入对健康有益。然而，如果你有胃...
Q
痛风，膝盖肿痛怎么办？都无法走路
回答：痛风导致的膝盖肿痛确实让人难以忍受，特别是当疼痛严重到无法走路时，这种情况需要立即引起重视。及时就医是关键，医生可以根据具体情况提供适合的治疗方案，通常包括一般治疗、药物治疗，甚至...
Q
肠胃消化不良小方法
回答：肠胃消化不良其实是一个相对常见的问题，许多人可能在某个阶段都会经历过。要改善这种状况，关键在于缓解症状、改善肠道功能以及提升生活质量。调整饮食、进行腹部按摩、适当运动和药物治疗都是...
Q
登革热的常见主要症状
回答：登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播。其主要症状包括高热、皮疹、头痛、肌肉和骨关节疼痛等。如果你发现自己或身边的人出现这些症状，特别是在蚊虫活跃的季节或地区...
Q
增力再生丸治贫血么
回答：增力再生丸可能对某些类型的贫血有帮助，但并非所有贫血都适合使用这款中成药。它主要由三七、黄芪、当归、木香等中药组成，具有益气养血、滋阴补肾的功效。通常用于缓解肾精亏虚、气血两亏导致...
Q
起床后，右眼球疼痛，现在恶心想吐，有眼依然痛
回答：起床后如果眼球出现疼痛的这种情况下，那么有可能是存在一定程度的相关，部位的一些上火或者是炎症性疾病引起的症状。这种情况下可以适当的口服一些头孢类的抗生素的配合吃一些藿香正气水等相关...