孕妇瑜伽有助孕妈自然分娩
发布于 2011-08-02 14:47
在传统观念中,孕妇是"千金之躯",轻易动不得,多以散步为主.但是近年来孕妇瑜伽的兴起却打破了这一观念.
伴随着轻柔的音乐声,肚子里的宝宝也来凑热闹,动动手呀动动腿,冷不防地"踹"妈妈一脚……时下,有利于自然分娩的瑜伽已经成了都市孕妇们的新宠.
孕妈咪做孕期瑜伽、拉玛泽分娩法等产前体操,可以活跃浑身的肌肉,增加肌肉的力量,不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适,还可积蓄力量,在不知不觉的练习中,放松或控制孕妇腹部的肌肉,扩张孕妇的骨盆和子宫收缩,利于顺产.
而瓜熟蒂落对于胎儿来讲也是最有利的,"胎儿经过产道受压,加强了对脑部血液的循环刺激,容易激发呼吸和'哇'啼哭,而且还可将积存在胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和黏液挤出,防止吸入性肺炎发生.因此,进行孕妇瑜伽来调节身体的孕妈咪越来愈多了.
虽然孕妇瑜伽有助于自然分娩.但是在怀孕前三个月,由于胚胎的着床尚未完全稳固,这个时期身体属于怀孕不稳定期,不宜进行太过剧烈或延展的动作.
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 孕妈咪身材娇小可以顺产吗?
下一篇 : “胎盘位置低”该怎么办?
相关推荐
更多
Q
脸上的黑斑怎么才能去掉
回答： 脸上的黑斑可以通过药物治疗、物理治疗和日常护理等方式改善。 黑斑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症等因素有关。药物治疗可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等，氢醌乳膏...
Q
阴道里面有小疙瘩是怎么回事
回答： 阴道内出现小疙瘩可能与外阴阴道假丝酵母菌病、尖锐湿疣、前庭大腺囊肿等因素有关。 外阴阴道假丝酵母菌病通常表现为阴道内白色凝乳状分泌物伴随瘙痒，小疙瘩可能因黏膜充血或抓挠导致。尖锐...
Q
宫颈癌在中医上叫什么
回答： 宫颈癌在中医上称为带下病或崩漏。 中医认为宫颈癌属于带下病或崩漏范畴，多与湿热下注、气滞血瘀、肝肾阴虚等因素有关。带下病主要指女性阴道分泌物异常增多，颜色质地改变，伴有异味等症状...
Q
淋巴瘤活检报告单会有哪四种结果
回答： 淋巴瘤活检报告单通常会出现反应性增生、淋巴瘤、淋巴组织不典型增生、其他恶性肿瘤转移四种结果。 反应性增生属于良性病变，可能与感染、免疫异常等因素有关，通常表现为淋巴结肿大、局部压...
Q
宫颈癌为什么流水不臭
回答： 宫颈癌出现流水样分泌物且无异味可能与肿瘤表面坏死组织较少、未合并感染等因素有关。宫颈癌是发生在子宫颈部位的恶性肿瘤，异常分泌物是常见症状之一。 宫颈癌组织生长过程中若未发生明显坏...
Q
儿童心律失常怎么治疗
回答： 儿童心律失常可通过生活干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 儿童心律失常可能与遗传因素、心肌炎、先天性心脏病等因素有关，通常表现为心悸、胸闷、乏力等症状。生活干预包括避免剧烈运动...
Q
怀孕8周小便擦拭后有褐色分泌物
回答： 怀孕8周出现褐色分泌物可能与先兆流产、宫颈病变或尿路感染有关，建议及时就医明确原因。 褐色分泌物通常是陈旧性血液混合阴道分泌物形成的，颜色较浅且量少。先兆流产可能伴随轻微腹痛或腰...
Q
神志不清怎么治疗
回答： 神志不清可能与脑卒中、低血糖、药物中毒等因素有关，可通过药物治疗、对症支持、病因治疗等方式干预。 神志不清常见于急性脑卒中，患者可能伴随肢体偏瘫、言语含糊等症状，需紧急就医进行头...