坐月子期间不要哭

发布于 2011-10-17 17:59

  怀孕和生产过程中,孕妇的身体经历了巨大的变化。这时需要给自己一段休息和恢复的时间,了解坐月子的注意事项,对自己的身体好一些。

  产后你体内的孕期荷尔蒙降低,并开始分泌乳汁,各种激素迅速重新调整。这可能会导致你的情绪忽起忽落,甚至陷入忧郁焦虑。初为人母,你可能还会非常担心自己能否照顾好小宝宝。这段时间里,你需要一些精神上的支持。

  坐月子期间不要哭这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改变、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁,甚至哭泣。

  中医认为肝开窍于目,为精血所养,产后本已气血耗损,若再哭泣则更伤于精血,可能造成眼睛的伤害。因此希望新妈妈尽量不要哭泣,看电视时也不要选那种容易跟着落泪的苦情戏,要好好地休养。先生及家人也要多多给予支持,帮助新妈妈度过这个难关。

  了解坐月子的注意事项,从身体上精神上都注意,这样,身体才能更快的恢复到健康的状态。

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