顺产后坐月子怎样刷牙好

发布于 2012-01-09 11:17

  不少顺产妈妈认为月子期间不可以刷牙和洗澡,甚至有人说坐月子刷牙会导致牙齿脱落。那么,事实真的如此吗?坐月子可以刷牙吗?如果可以的话,坐月子怎样刷牙好?

  但是月子里的新妈妈身体比较虚弱,身体的新陈代谢正处在调整的过程中,对寒冷的刺激也比较敏感,因此,月子里的刷牙漱口也应与平时不一样,要注意讲究方法。

  坐月子怎样刷牙好? 推荐阅读:坐月子可以刷牙吗

  产后第2 天就应该开始刷牙

  新妈妈在月子里一定要坚持每天刷牙,只要体力允许,产后第2 天就应该开始刷牙了,最迟不要超过产后的第3 天。下面向新妈妈推荐刷牙、药液含漱的几种方法:

  产后3 天内最好用的指刷法

  指刷法具有通络活血、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。

  具体的操作方法为:先将右手食指清洗干净或者用干净的纱布缠住食指,再将牙膏挤在食指上,就像使用牙刷一样上下来回的揩拭,然后再用食指按摩牙龈数遍。

  需要注意的是,新妈妈在用牙刷刷牙时一定要用温水,而且动作要轻,否则很容易伤害牙龈,甚至引起出血。

  刷牙的方法

  顺产后妈妈坐月子怎样刷牙好的问题就为您解答到这里,妈妈们要注意刷牙方法,避免损害到牙齿。

  新妈妈在刷牙的时候要注意刷牙的方法,不能“横冲直撞”,也不要横刷,应采用竖刷法。上牙应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面则上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。

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