传统坐月子习俗是不是迷信

依照传统，坐月子期间不宜洗头，但是那么长时间不洗头实在难受，南投仁爱中医诊所院长赖文科医师表示，若想洗头一定要用温水，也尽量选在家中洗头，洗完后要将头发吹干，避免吹到风而著凉。

传统刮痧可以去斑专家带你了解!

高温天气时，人很容易就中暑，中暑后有一个民间流传了千年的方法就是刮痧。很多人对于刮痧的印象也就停留于此了，其实，刮痧还可以帮助您祛斑去斑呢。

传统坐月子有科学道理吗？

依照传统，坐月子期间不宜洗头，但是那么长时间不洗头实在难受，南投仁爱中医诊所院长赖文科医师表示，若想洗头一定要用温水，也尽量选在家中洗头，洗完后要将头发吹干，避免吹到风而著凉。

产后坐月子别太“传统”

从宝宝被分娩出直到新妈妈身体的各个器官(除了乳腺之外)恢复到分娩前的状态的一段时期，被人们称为“产褥期”，也就是我们所说的“坐月子”。

传统坐月子这些禁忌不科学

传统的月子有许多的禁忌，婆婆妈妈们流传下来的教条，大多是负向的戒则居多，这个不行那个不能，还不可以出门？坐一个月子下来，像在坐苦牢一样，因此妈咪界总是戏称坐完月子是出关。

专家带你认清传统坐月子习俗

发布于 2014-04-02 10:45

　　关于产后坐月子，我国很多地区都有自己的传统习俗，产妇在月子期间被禁止做很多事情，也会被强迫吃很多东西，但是这些习俗真的合理吗?在现代生活中是否还能继续延用呢?让我们听听专家怎么说?>>>坐月子别躺太久小心四大误区

　　这些习俗要坚持

　　休好产后的第一个月，就是一个非常好的习俗。少吃多餐，一天吃5次-6次，甚至更多些，对产妇的胃肠功能恢复有好处;多饮用汤和营养饮料，少喝白开水，可以避免冲淡胃液等。

　　绝对不要坐浴。

　　绝对不要过性生活。

　　绝不要整月躺在床上不敢下地。一整月躺在床上，小心你成为超级巨胖! 绝对不能做较粗重的活儿，如：洗衣、提水、抬重物等!否则会患子宫脱垂。

　　这些习俗必须摒弃

　　月子里要门窗紧闭，否则产妇见了风会日后全身痛，受了凉会得"月后寒"。

　　月子里产妇不能梳头、洗澡、洗脚，否则老来定患头风、头痛、全身痛。

　　月子里不能下床，若下床活动，日后全身筋骨疼痛。

　　月子里每天要吃十几个鸡蛋，不能吃青菜(泛指蔬菜)，否则老来吐青水、胃酸、胃痛。

　　这些习俗要注意

　　坐月子不能吃水果：水果，不能多吃，也不能不吃，因为它对产后营养的补充有益。但不应贪凉吃冷饮，因为消化功能还没有完全恢复。

　　坐月子不能刷牙：一个月不刷牙，牙齿肯定要得病。刷牙时用温水，牙刷不要太硬。如果您真的感觉牙齿松动，应请医生检查是否需要补钙。

　　坐月子不能洗头洗澡：整整一个月不洗头洗澡，不利于个人卫生，洗时用温水，洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分;刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境;别用吹风机吹干头发，热风也不行;剖腹产的产妇，2周后洗澡。

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