剖腹产吃什么下奶最快

发布于 2011-12-28 18:19

　　宝宝出生后，妈妈的第一个任务就是为他喂奶。可是，很多妈妈却缺少奶水，剖腹产后的妈妈缺奶的更加普遍。据研究食疗可以很好地下奶，那么剖腹产妈妈吃什么下奶最快?

　　剖腹产妈妈饮食要注意

　　由于剖腹产产妇要考虑到伤口是否发炎的问题，有一些食物是不能吃的，因此也不能盲目的为了下奶而吃一些容易引起发炎的食物。

　　母乳喂养吃什么下奶最快?

　　剖腹产妈妈的膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90%的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，最好每日还喝些牛奶或豆浆。

　　炖豆腐猪蹄香菇

　　剖腹产后下奶快的食物，有炖豆腐猪蹄香菇。因为它有良好的生乳作用，对于乳络不通，胀乳汁少或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。

　　鲫鱼汤

　　剖腹产后吃什么下奶快?鲫鱼汤不会对剖腹产的伤口产生影响，因此哺乳妈妈可放心食用，鲫鱼汤的做法简单，而且下奶效果好。鲫鱼汤含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水，小葱发汗，通便，下乳汁，是哺乳妈妈的一道营养菜肴。

　　除了鲫鱼汤外，剖腹产妇还可吃鲤鱼汤下奶。在鲤鱼汤里可加入猪前蹄和通草一起煮，我们都知道鲤鱼历来被民间用作通乳的食物，再配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。

　　以上为大家详细介绍了剖腹产后吃什么下奶最快的食物，剖腹产后的妈妈记得多吃哦!除了食疗外，妈妈们还可以配合其他方法催奶。

您还可以访问http://baby.fh21.com.cn/

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 如何判断宝宝吃得好不好

下一篇 : 剖腹产后几天下奶