新妈妈产后减肥的注意事项

有些人错误地认为坐月子越晚下床越好，就得坐着，躺着，产后1个月内不出居室，甚至床上吃，床上便，产后过于劳累，当然影响身体的康复，可将产妇禁锢在床上，一切由别人包办、伺候，对产后恢复并非有利。

“高危”妈妈的孕前注意事项

“高危”妈妈想要生二胎就要比一般妈妈多努力一些，从孕前抓起。下面小编就介绍一下“高危”妈妈的孕前注意事项。

“高危”妈妈的孕前注意事项

所谓“高危”妈妈是指有早产儿、低体重儿、先天畸形儿、先天遗传病儿等产史的女性。

“妊高症妈妈”孕前注意事项有哪些

秋冬季和初春寒冷季节及气压升高的情况下易发生此病。那么，想要二胎又得过此类疾病的女性孕前注意事项有哪些?

开内眼角的具体的注意事项

开眼角的手术在生活中是很多件的，其中还包括了开内眼角的手术。那么，在此期间应注意些什么呢?接下来，我们就从下面的文章中来了解下开内眼角的注意事项是有哪些吧。

新妈妈开奶前的注意事项

发布于 2014-07-28 14:45

　　妈妈们产后第一件事就是咨询医生什么时候可以进行母乳喂养。一般来说，医生都会建议妈妈从产房回到病房后尽快开始进行母乳喂养，目的是通过宝宝的吮吸来刺激乳房，从而分泌乳汁。众所周知，要想进行母乳喂养，产后的开奶是非常重要的。

　　为了给宝宝母乳喂养，产后开奶要注意些什么呢?

　　把握最佳开奶时间

　　都说产后开奶要特别注意产后前三天，最好是产后一个小时内开奶。不管哪个时间段，产后开奶越早对宝宝越好!对妈妈的身体也非常好!因为宝宝的吮吸反射在出生后的第一个小时内是最强烈的，同时宝宝的吮吸还可以促进妈妈的子宫收缩，有助于预防产后出血等情况。

　　开奶前妈妈的饮食

　　A.顺产开奶前的饮食

　　a.顺产分娩会阴伤口不大

　　顺产的妈妈如果在分娩时会阴侧切的伤口不大，也不严重，同时身体恢复快，并能很快感觉到饥饿的话，建议吃粥、鸡蛋来补充营养，日后慢慢恢复正常饮食，然后开始吃一些催乳的食物。

　　b.顺产分娩会阴伤口比较大

　　如果妈妈在分娩时会阴侧切伤口比较严重，建议产后一周应以牛奶、粥等无渣的半流质饮食为主，以防止会阴底部再度撕裂，污染伤口。之后再恢复正常饮食。

　　B.剖腹产开奶前的饮食

　　剖腹产的妈妈在分娩后可以饮用一些排气类的汤来增加大肠的蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以给身体补充水分。排气后再食用一些软的且易消化的流质或半流质的食物。之后再逐步恢复正常饮食。

　　开奶前的3类喂奶情况

　　A.奶不多，让宝宝吃奶粉

　　有些孕妈妈产后乳房没有胀满，用手挤的时候流量不仅不大，还不容易挤出来，于是就决定让宝宝吃奶粉。其实，这个时候就该让宝宝多吮吸，吮吸的次数越多，就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。

　　B.不涨奶，奶水不充裕

　　孕妈妈的乳房没有出现胀痛的感觉，甚至是松耷耷的，完全没有涨奶的时候，于是妈妈就断定自己的奶水不充裕。

　　C.喂奶很疼，不想让宝宝吮吸

　　很多孕妈妈都是初次当妈妈，所以母乳喂养完全没有经验。当让宝宝吮吸母乳时，宝宝用劲了，孕妈妈就会接受不了那种痛感，开始抗拒，甚至拒绝哺乳。

　　针对以上三种情况，乳汁过少的问题关键还在妈妈的心理这一关。只要妈妈们打定哺乳的心，然后积极地对待哺乳这件事，让宝宝多吮吸，不要怕疼，乳汁的分泌自然而然就会跟上节奏了。

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