有益于开发宝宝智力的游戏

宝宝从小就很喜欢玩游戏，小游戏可以培养宝宝的交际，沟通，语言，肢体能力甚至可以培养宝宝的兴趣开发宝宝的智力。下面小编教给你对宝宝的人际交往有好处的四个小游戏。

有益于宝宝大脑发育的食物

从3到7岁的学龄前期儿童，与外界接触多，模仿性较强，活动量较大，体力消耗逐渐增多，脑发育快，智力发展迅速。为此，必须提供充足的高营养。同时要继续认直地抓好饮食卫生的良好习惯。

妈妈要多和宝宝做有益于智力开发的游戏

从一出生开始，宝宝就具备了旺盛的好奇心。随着环境的改变和年龄的增长，宝宝的好奇心也与日俱增。好奇心能帮助宝宝拥有主动学习的动机。

做哪些运动有益于长高

身高是许多青少年非常担忧的事情，其实经常做些运动是可以有助于增高的，只要掌握正确的方法，持之以恒，一定能看见效果。做什么运动可以长高呢?

有益于心脏的运动

适量有氧运动是对心脏最有益的运动，因为它能增强心肺功能、改善血液循环并降低心血管疾病风险。可以选择快走、慢跑、游泳等低强度有氧运动，每周坚持150分钟以上。

有益于孩子发育的智能游戏

发布于 2014-09-29 10:12

　　美国哈佛大学著名心理学博士霍华德?加德纳提出的“多元智能论”，在我国心理学界、教育界引起了强烈反响。其中，加德纳博士首次把身体运动作为一种人类必不可少的“智能”来对待，更是使学术界关注。在此之前，一般人们认为这是属于“体能”的范围。

　　遗憾的是，根据最近对中、美两国儿童在身体运动方面的调查结果显示，中国家庭对宝宝身体运动的关注程度远远低于美国家庭。另一项指标也同样反映出类似的问题，那就是中国儿童亲近大自然的机会和欧洲的儿童相比，少了30%的机会。

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　　下面介绍5种我小时侯玩过的发展身体运动智能的小游戏：

　　1、踢毽子

　　取一根细长绳子，一端穿上几粒大纽扣，另一端让孩子手捏着，垂着绳用一只脚去踢毽子，毽子便荡来荡去。待孩子熟练后，可改为左右脚交替踢，即花式踢。

　　2、拉大锯

　　这是一种传统游戏，可以是两个孩子对坐，两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾，或者大人与孩子对坐，将孩子两脚夹在大人的小腿间，手互拉，然后甲俯乙仰。俯仰尽可能低，仰卧起来时，脚不能离地面。这样，一俯一仰，犹如船工用力划船，一来一往即为两人对拉大锯。

　　我记得小时侯，一边拉，还一边唱一首歌：

　　拉大锯，扯大锯，

　　锯木头，盖房子。

　　姥姥家，唱大戏，

　　接姑娘，请女婿，

　　小外甥，你也去。

　　3、跳房子

　　在地上用粉笔画成8格，或画成由8个不同形状拼起来的图案(圆形、梯形等)，每格分别写上1、2、3、4、5、6、7、8，玩的时候，用一串旧纽扣当踢毽，先用一只脚把踢毽从第1格踢到第2格，再依次往下踢到第8格为止。踢毽时出界或是错号，就要回到原处，比谁先全踢到终点为胜。

　　4、钻涵跳桥

　　父亲手、膝着地，屈体呈桥状，母亲平坐，前屈体，手臂前伸使手指尖触脚尖，呈涵洞状。宝宝从父亲的“桥”下钻爬过后，经过母亲的“涵洞”，再攀上父亲的“桥”拱(即背)跳跃而下，反复多次。

　　5、跳绳

　　用短绳一根，可教宝宝单脚或双脚跳，顺跳或反跳，还有花色跳等。又可用长绳一根，父母帮助甩动，让宝宝在绳中间跳，亦可用单脚、双脚或花色脚等。

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　　这些传统的儿童小游戏，无需爸妈花钱购买高档电动玩具，不仅孩子们喜欢，而且可以促进亲子关系融洽。我想，即使过了一千年，这些有益的游戏都不会过时和淘汰。

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