你知道宝宝辅食添加顺序吗?

发布于 2011-10-08 14:56

　　婴儿辅食添加的目的是补充人乳的营养不足，增加营养以满足迅速的生长发育，为断奶作准备。因此添加辅助食品要根据婴儿需要和消化道成熟程度，按一定顺序进行。

　　婴儿辅食添加的顺序：

　　月龄：1-3个月

　　添加的辅食：鲜果汁，青菜，钙，鱼肝油制剂。

　　供给的营养素：维生素a，c，d和矿物质。

　　月龄：4-6个月

　　添加的辅食：米糊，烂粥，蛋黄，鱼泥，菜泥，水果泥。

　　供给的营养素：补充热量，动植物蛋白质。

　　月龄：7-9个月

　　添加的辅食：烂面，磨牙饼干，鱼，蛋，肝泥，肉末。

　　供给的营养素：增加热能，训练咀嚼，动物鉄，维生素，纤维素，矿物质。

　　月龄：10-12个月

　　添加的辅食：厚粥，软饭，挂面，馒头，碎菜，豆制品，带馅的面食。

　　供给的营养素：热能，维生素b，矿物质，蛋白质，维生素，纤维素，训练咀嚼。

　　以上就是婴儿辅食添加顺序了。在添加辅食的过程中，婴儿进食一种新的食物往往不能习惯。而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现紊乱，因此添加辅食必须遵循一定的原则：从少量逐渐增量，食物应从稀到稠，要从细到粗，增加食品种类，要习惯一样再加一样。添加新的辅助食物一定要在孩子健康，消化功能正常的时候添加，患病的时候最好缓加。千万不要随心所欲，急于求成。以免造成宝宝的消化不良。

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