婴儿辅食添加顺序及注意事项

发布于 2011-11-21 18:03

　　随着宝宝的长大，单纯的奶类此时已不能满足宝宝快速成长对热能和营养的需求，这时就该给婴儿添加辅食了。给婴儿添加辅食顺序也是有讲究的。

　　正确的给婴儿添加辅食不但可以为宝宝补充营养，还可以训练宝宝的咀嚼能力，锻炼消化吸收能力，让宝宝逐渐适应不同口味，促进宝宝的神经发育，如嗅觉、触觉、视觉等。

　　婴儿辅食添加顺序：

　　依据宝宝生理特点，通常情况下，宝宝辅食添加要按照这样一个顺序进行：4个月起给宝宝添加辅食;4～6个月为泥糊状食物;7～8个月为粥类食物，慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力;适量加入一些固体谷类食物，逐渐向成人食品过渡。而对于新手妈妈来说，选用专业品牌的米粉辅食，依照研发商家提供的辅食阶段、步骤进行喂养，科学的配方辅食不但可以均衡营养，使宝宝得以全面补充成长所需的各种元素，还有利于消化吸收。厨艺好的妈妈也可以选择合适的食材搭配专业米粉自制一些辅食。

　　辅食添加注意事项：

　　然而，无论是选用哪一种途径喂养，妈妈们在辅食添加时，都必须注意以下两点，确保辅食添加科学、健康。

　　一、不额外添加食盐、糖

　　盐和糖都是刺激性食物，尽管宝宝天生喜欢，却不宜随意添加，母乳及其它食物中的盐和糖已经足够，无需额外添加，过多摄入盐会损伤宝宝肾脏，糖则是宝宝虚胖、龋齿、偏食等诸多问题的主要原因。

　　二、注意宝宝消化吸收，辅食添加循序渐进

　　对于6个月以前的宝宝，肠胃发育尚处于初级阶段，功能很弱，过多的食物和营养，不仅不能消化，还会增加宝宝肠胃负担，损伤肠胃发育，这也是为什么宝宝辅食要尽量精细的主要原因。因此，在添加辅食时，一定要定量、定时，循序添加。为了宝宝可以吃好辅食，需要观察宝宝添加辅食前后的反应。如果宝宝从一开始就拒绝米粉摄入，可以尝试选择配方中不含奶的米粉混合到母乳或配方奶中一起喂给宝宝，当宝宝慢慢适应后，就可以单独冲调米粉了。

　　以上就是婴儿辅食添加顺序极其注意事项的介绍了，正确的给宝宝添加辅食也是一门学问，没有经验的新爸妈们一定要好好学习哦!

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