婴儿辅食添加顺序及注意事项

随着宝宝的长大，单纯的奶类此时已不能满足宝宝快速成长对热能和营养的需求，这时就该给婴儿添加辅食了。给婴儿添加辅食顺序也是有讲究的。

你知道宝宝辅食添加顺序吗?

婴儿辅食添加的目的是补充人乳的营养不足，增加营养以满足迅速的生长发育，为断奶作准备。因此添加辅助食品要根据婴儿需要和消化道成熟程度，按一定顺序进行。

婴儿如何添加辅食

婴儿添加辅食通常需要从满6月龄开始，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，并优先引入富含铁的食物。

婴儿的辅食应该如何喂养？

宝宝母乳喂养一段时间就会开始缺乏需要的营养，这个时候添加辅食变得很重要，那么婴儿的第一口辅食应该如何添加呢。

喂养婴儿各类辅食的添加顺序

发布于 2012-05-21 13:47

　　随着宝宝的长大，给婴儿添加辅食慢慢的也提上的日程。那么，该如何给婴儿添加辅食呢?给宝宝添加辅食的顺序应该是怎样的呢?一起看看吧。

　　婴儿各类辅食的添加顺序：

　　我们所说的辅食，通常包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。>>推荐阅读：婴儿辅食添加4原则

　　从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

　　从种类讲：应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

　　建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

　　从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

　　从质地讲：按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

　　大约从宝宝四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。但此时的宝宝消化系统发育还不完全，免疫力也比较低，因此，妈妈们在给宝宝制作辅食的时候一定要特别小心，尽量避免一切使宝宝的肠胃受伤害的因素。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 宝宝厌奶吃什么辅食好

下一篇 : 婴儿米粉怎么吃对宝宝好