婴儿辅食越碎越好吗?

发布于 2012-11-02 17:49

  在制作辅食时,好多妈妈都知道要把食物做碎,这样有利于宝宝消化吸收。可是婴儿辅食真的是越碎越好吗?

 

  婴儿辅食越碎越好吗?

  事实上,宝宝的辅食不宜过分精细,且要随年龄增长而变化,以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。>>推荐阅读:宝宝多大可以开始吃盐?

  4-8个月的宝宝,因为刚刚学习吞咽动作,所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳,如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品,以培养宝宝的咀嚼能力。

  8-12个月的宝宝,进入了旺盛的牙齿生长期,这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等,并逐渐增加食物的体积,由细变粗,由小变大,而不是一味地将食物剁碎、研磨。这样,不但能锻炼宝宝的咀嚼能力,还可以帮助他们在饭间进行磨牙动作,促进牙齿发育。

  12个月后,软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期,牙齿越来越多,宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调,慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序,如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为宝宝日后语音发育打下良好的基础。

  由此可见,婴儿辅食并不是够碎、够烂才好,妈妈给宝宝准备辅食要随着孩子月龄的增长而逐渐改变,这样才能更好地促进宝宝牙齿的发育。

  2岁以后,宝宝的牙齿发育已经成形,食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了,不必刻意为他们开小灶。

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