辅食,买的好还是做的好?

发布于 2012-11-02 17:59

  辅食是自己做的好,还是买的好呢?有的妈妈认为自己做的更放心,也更具爱心;而有的妈妈则认为成品辅食加工更精细,营养也比较全面。那么,到底哪一种更好呢?

 

  辅食,买的好还是做的好?

  孩子的辅食有几个要求:一是新鲜,二是营养丰富,三是干净卫生。只要满足这三个要求,在家做和买现成的都可以。>>推荐阅读:米粉能与奶混在一起吃吗?

  自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜。越是新鲜的食物,营养素保持得就越好。比如新鲜蔬菜,只要放上一天,营养素就损失不少。但是,自己做辅食,从买菜、清洗到加工、制作,要花费不少时间。而且孩子吃得很少,量太小不好做,一次多做些存在冰箱里,营养素也会损失一部分。

  无论是成品辅食,还是自制辅食,只要符合要求就没有问题,妈妈可以根据自家的情况来决定辅食的来源。

  购买现成的婴儿食品是很多职场妈妈的选择。婴儿食品的生产是禁止用防腐剂的,而且真空包装的产品,营养流失得也很少,可以放心给孩子吃。现成的菜泥确实要比自己做的更精细,更好吸收,比较适合小宝宝。但不能一直给孩子吃过细的食物,否则牙齿发育不好。而且,咀嚼和舌头搅拌都有利于孩子的发音,对他咬文吐字、学说话都有帮助。孩子长牙后,可以尝试吃些粗一点的食物,如苹果,既新鲜又能让他练习咀嚼。

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